Los cambios en la apariencia de las figuras públicas son rápidamente visibles. Después de todo, cuando vemos a alguien a menudo en la pantalla del televisor, nuestros ojos se acostumbran a una imagen específica. Por eso los espectadores notan inmediatamente las metamorfosis de las estrellas. Esta vez se trata de Katarzyna Dowbor, quien perdió 20 kg sin una dieta restrictiva.
Durante varios años, Katarzyna Dowbor estuvo asociada principalmente con el programa «Nasz Nowy Dom», pero cuando la emisora decidió cambiar de presentador, la periodista desapareció del programa. Hoy, la famosa presentadora recibe a varias personas en el estudio «Pytania na breakfast» y su aparición llamó la atención de muchos espectadores.
Dieta para personas con hipertiroidismo.
¿Cómo perdió peso Katarzyna Dowbor? Es más fácil de lo que piensas
Este es un tema de actualidad independientemente de la temporada. Sin embargo, principalmente en primavera y verano, muchas personas intentan deshacerse de esos kilos de peso no deseados y lucir bellas no sólo en la playa. Aunque a menudo hay voces que dicen que para perder peso es necesaria una dieta restrictiva, el ejemplo de Katarzyna Dowbor demuestra que esto no es cierto.
La famosa presentadora de televisión admitió en una entrevista con Onet.pl que su metamorfosis se debe a las reglas simples que implementó en su vida cotidiana.
– A cierta edad, la pérdida de peso rigurosa e irracional hace más daño que bien. No me importaban los resultados instantáneos, sino la durabilidad de mis esfuerzos. Así que simplemente comencé a comer de manera saludable y regular. Hago cinco comidas al día y hago actividad física. – explicó Katarzyna Dowbor.
Sin embargo, destacamos que una dieta restrictiva no es buena a cualquier edad, a menos que la condición de salud actual lo requiera y no sea fruto de recomendaciones médicas. La eliminación independiente de una serie de productos puede contribuir al debilitamiento del sistema inmunológico, anemia u otros problemas de salud.
Por tanto, si quieres perder algunos kilos, la mejor solución es renunciar a los dulces, los alimentos procesados, limitar las carnes rojas, el alcohol, las bebidas azucaradas y la comida rápida.
Siguiendo el ejemplo de Katarzyna Dowbor, por supuesto no podemos olvidarnos de la actividad física. El deporte no sólo quema tejido graso, sino que también fortalece los músculos, oxigena el cerebro y el corazón y aporta muchos otros beneficios para la salud.
Otro secreto de la figura de Katarzyna Dowbor es el hecho de que la periodista renunció al pan. Un estilo de vida saludable, compromiso, constancia y la eliminación de un ingrediente la ayudaron a perder 20 kilogramos y disfrutar de la salud.
Katarzyna Dowbor no tiene glándula tiroides. ella requirió cirugía
No todos lo recuerdan, pero ella tenía graves problemas de tiroides. En 2017, en una entrevista con «Gazeta Wyborcza», contó que un día después de despertarse, un ojo estaba muy hinchado y parecía como si sobresaliera. Afortunadamente, en ese momento ella estaba realizando una entrevista en el hospital y el médico de allí decidió que se debían realizar pruebas.
Resultó que Katarzyna Dowbor padece un trastorno autoinmune que provoca hipertiroidismo y exoftalmos. Desde entonces ha iniciado el tratamiento. Finalmente, en 2018, falleció. Según admitió, fue una buena decisión, se siente muy bien y no le queda ni una cicatriz después del procedimiento.
