La acidez de estómago como si estuviera en llamas, hay que decir basta con estos alimentos o se acabará
Defenderse de la acidez de estómago puede convertirse en una auténtica misión diaria. Por este motivo, es importante evitar ciertos alimentos si se quiere paliar el problema.
De hecho, con el final del verano pueden surgir trastornos como la acidez de estómago, muchas veces provocados por una dieta que no se adapta del todo a nuestras necesidades, lo que desencadena una reacción del organismo.
Por ello, es fundamental retomar el control de nuestra alimentación y revisar el menú diario, evitando alimentos que puedan agravar este malestar. Por eso la dieta que seguimos en el día a día tendrá que cambiar repentinamente, para tener un bienestar inmediato.
Acidez de estómago incesante: ¿qué es?
Con la llegada de la temporada de otoño pueden aparecer molestias no deseadas como acidez de estómago, que puede ser síntoma de gastritis. Este trastorno se manifiesta con dolor en la parte superior del abdomen, calambres y ardor en la zona epigástrica, comúnmente llamada «boca del estómago». La gastritis también puede provocar dificultad para la digestión, náuseas y vómitos.
En algunos casos, la gastritis puede volverse crónica si los síntomas no desaparecen al cabo de una semana y se acompañan de dolor epigástrico intenso. Por este motivo, es fundamental revisar nuestra alimentación y eliminar del menú semanal aquellos alimentos que puedan intensificar los síntomas de la gastritis. A partir de esta motivación, existen algunos consejos útiles a implementar para conseguir que la gastritis desaparezca lo antes posible.
¿Qué alimentos debes evitar si tienes acidez de estómago?
Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, siempre es recomendable consultar a su médico para saber si es suficiente con cambiar la dieta o si es necesario un tratamiento farmacológico.
En cualquier caso, conviene evitar los alimentos ricos en grasas y rellenos de cremas. Y Es mejor evitar incluso los alimentos fritos.los que contienen chocolate y productos mal almacenados. Incluso yo quesos grasosel bebidas carbonatadasEl frutas cítricas y el tomate puede agravar la acidez de estómago y hacer crónica la gastritis.
Por último, consume chocolate y café con moderación, ya que pueden irritar aún más el estómago. Esto es especialmente importante mientras se espera que desaparezcan los síntomas de la gastritis.
