¡La dieta de Victoria Beckham es la misma desde hace 25 años! No hay excepciones durante este tiempo. Mira lo que come la famosa Spice Girl
La dieta de Victoria Beckham despertó el interés del público después de que apareciera una película biográfica sobre la familia Beckham en una de las plataformas de streaming. Y la verdad sea dicha no sabemos mucho más sobre ella que lo que se mostró en el plato de Victoria en la película y lo que dijo su marido sobre la nutrición de su esposa. Y estos son sólo fragmentos de información. Por tanto, estamos lejos de decir que sabemos exactamente qué dieta sigue Victoria Beckham. Sin embargo, puedes intentar sacar conclusiones a partir de estos fragmentos de información. Eso es lo que intentaremos hacer.
Contenido:
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La dieta de Victoria Beckham – menú
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La dieta de Victoria Beckham: ¿qué más se sabe?
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Opinión sobre la dieta de Victoria Beckham
La dieta de Victoria Beckham – menú
No conocemos el menú completo de Victoria Beckham porque la película sólo nos dejó entreverlo. Esto es lo que sabemos sobre él.
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Victoria Beckham comienza su día con 3 cucharadas de vinagre de vino.
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La primera comida de Vicktoria Beckham es un batido verde, que prepara con verduras, incluidas las de hoja verde, y frutas, como manzanas. Le agrego semillas de chía.
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La estrella suele comerlo en el almuerzo o la cena. pescado asado, frijoles edamame (se trata de legumbres y soja verdes) y verduras al vapor.
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Como refrigerio, come aguacates: come de 3 a 4 piezas al día. A veces, como refrigerio, también come frutos secos, por ejemplo tostados.
También sabemos que Posh bebe agua de coco y prefiere la sandía como postre. Se permite el vino, pero toma descansos más largos (de 3 a 6 meses) en su consumo para que el cuerpo no se envenene.
La dieta de Victoria Beckham: ¿qué más se sabe?
Todo lo que sabemos es que es una estrella. se aplica rigurosamente a la dieta elegida y no le molesta que coma lo mismo muy a menudo. Como reveló su marido, ¡un conjunto de pescado, edamame y verduras al vapor ha sido un elemento diario de la dieta de Victoria Beckham durante 25 años!
La estrella evita comer carnes rojas como la peste, pero también no come alimentos preparados con aceite o mantequilla.
en su menú Tampoco hay lácteos ni azúcar refinada.. A veces, antes de preparar un batido, Victoria bebe agua tibia con limón.
Ella dice de sí misma que todo lo que decide lograr, lo hace al 100%, y esto también se aplica a su dieta. Esta es la razón por no se desvía de su dieta incluso en ocasiones especiales o cuando visita restaurantes, y se da cuenta de que probablemente sea la peor pesadilla de los chefs de restaurantes gourmet, porque arruinará cada plato introduciendo sus modificaciones para que el plato se parezca lo más posible a lo que ha estado comiendo durante 25 años.
Opinión sobre la dieta de Victoria Beckham
El vinagre de vino permite reducir los niveles de azúcar en sangre e insulina después de comer carbohidratos. La única duda es la cantidad: los expertos dicen que 2 cucharadas al día, preferiblemente como ingrediente en aderezos para ensaladas, sería una mejor solución.
Los batidos a base de verduras, especialmente las verdes (espinacas, col rizada, brócoli, etc.), son un valioso dosis de antioxidantes, vitaminas y fibra. La adición de fruta no sólo garantiza un sabor más dulce de la bebida, sino que también aporta vitaminas y valiosos microelementos. A su vez, las semillas de chía contienen grasas saludables, como ácidos omega 3, y fibra, que es alimento para las bacterias intestinales. Esta bebida tiene propiedades antiinflamatorias y nutricionales, ayuda a ralentizar el envejecimiento y reduce el riesgo de muchas enfermedades.
Tras la comida principal del día, queda claro que la dieta de Victoria Beckham se basa no sólo en productos saludables sino también en platos preparados de forma que la comida aporte máximo de ingredientes valiosos.
El pescado, especialmente el pescado de mar azul, como el salmón que come la estrella, es rico en grasas saludables y ácidos grasos insaturados que tienen un efecto beneficioso para el organismo. Además una porción de proteína completa animal suplementado con calcio y hierro procedente del edamame. Estas son fuentes de ingredientes necesarios para la salud del sistema circulatorio.
Completa todo el poder de los microelementos, la fibra y las vitaminas de verduras al vapor, que también aportan carbohidratos saludables.
El aguacate, a su vez, es un snack rico en ácidos grasos saludables Sacian y nutren el cerebro.intestinos y sistema circulatorio.
Por un lado, la perseverancia de Victoria Beckham en seguir principios dietéticos seleccionados es admirable y digna de elogio. Por otro lado, no existe una forma correcta de comer. Puedes comer muy sano y al mismo tiempo de forma más variada que Victoria.
