Hay varias causas de la flacidez de la piel del abdomen, incluido el embarazo o la pérdida rápida de peso. Sin embargo, sea cual sea el motivo, el efecto es el mismo: una piel arrugada y poco elástica que distorsiona el aspecto de todo el cuerpo y puede provocar complejos y baja autoestima. ¿Cómo deshacerse de la piel flácida del estómago? ¿Se puede conseguir esto con remedios caseros?

  • La piel flácida, flácida y poco elástica es un problema que afecta a muchas personas.
  • Se trata principalmente de mujeres, porque la flacidez de la piel suele ser consecuencia de los cambios que se producen en su cuerpo durante el embarazo.

Piel flácida en el abdomen – causas

La piel flácida, flácida y poco elástica es un problema que afecta a muchas personas. Se trata principalmente de mujeres, porque la flacidez de la piel suele ser consecuencia de los cambios que se producen en su cuerpo durante el embarazo.

¿Cuáles son las causas más comunes de este problema?

  • Pérdida de peso rápida debido a la pérdida de peso. puede provocar flacidez de la piel. Esto se debe a que nuestro cuerpo no puede soportar perder peso demasiado rápido. Recuerda que una pérdida de peso saludable y segura recomendada por los nutricionistas es de un kilogramo por semana.
  • El embarazo – Los cambios hormonales y el estiramiento de las fibras de colágeno durante el embarazo pueden influir en la pérdida de firmeza de la piel, que se vuelve flácida.
  • Edad – a medida que envejecemos, el nivel de colágeno en nuestro cuerpo disminuye, haciendo que nuestra piel sea menos firme e hidratada. Esto se aplica no sólo a la piel de la cara, el cuello o el escote, sino también a la piel del abdomen, por lo que también allí se vuelve flácida.

Los salones de belleza ofrecen una amplia gama de tratamientos para abordar el problema de la flacidez de la piel. Sin embargo, antes de utilizar cualquiera de ellos, conviene probar remedios caseros para tensar la piel. Pueden traer resultados sorprendentes, siempre que seamos pacientes y sistemáticos. Recuerda que las fibras de colágeno que forman la piel pueden estirarse y contraerse, pero la piel necesita tiempo para adaptarse a una nueva situación.

Cepillado en seco

Una de las mejores y más efectivas formas de tensar la piel, y no solo del abdomen, es masaje regular con un cepillo seco. Este procedimiento estimula la circulación sanguínea y el flujo linfático, reafirma y suaviza la piel y ayuda a combatir la celulitis.

Un cepillo con cerdas naturales es imprescindible para el masaje. Vale la pena invertir en un producto de calidad para que puedas utilizarlo tranquilamente durante varios años. Después del masaje, que además es muy relajante, la piel está más receptiva a los principios activos. Por ello, es recomendable utilizar después un cosmético reafirmante o hidratante de alta calidad.

Dieta y actividad física.

Para que nuestra piel esté firme y flexible necesita no sólo masajes o cosméticos, sino también un aporte de nutrientes, vitaminas y minerales esenciales. Asegúrate de que tu dieta incluya:

  • vitamina Cque apoya la síntesis de colágeno en la piel y junto con vitamina E protege la piel de la flacidez
  • vitamina Aque favorece la renovación de la piel, aumenta la producción de colágeno y equilibra el tono de la piel.
  • ácidos grasos omegaque apoyan la barrera hidrolipídica, protegen la piel de la pérdida de humedad y de los efectos nocivos de los factores externos.
  • proteínas completasque son los componentes básicos de nuestro cuerpo, incluida la piel, y que favorecen su renovación y regeneración.

Y no olvides beber mucha agua y hacer ejercicio. Si desea deshacerse de la piel flácida del estómago, deberá hacer ejercicio con regularidad, lo cual puede hacer en casa con la ayuda de materiales disponibles en Internet o recibir consejos de un entrenador personal.

Dormir

Cuida la cantidad y calidad de tu sueño. Su falta y el estrés excesivo afectan negativamente nuestra condición física y mental. La culpa la tiene la hormona del estrés, el cortisol. Una cantidad adecuada de sueño, ejercicios relajantes y una dieta adecuada repercutirán positivamente en el aspecto de nuestra piel, no sólo en el rostro, sino también en el abdomen.

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