Las seis mejores bebidas desintoxicantes del hígado. Tienes los ingredientes en la cocina.

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano; aquí es donde tienen lugar los procesos que limpian el cuerpo de toxinas. Sin embargo, ella también necesita desintoxicarse. Para mantenerlo en buen estado conviene no sólo evitar el alcohol y los alimentos grasos, sino también beber habitualmente bebidas que desintoxicen el hígado. Los ingredientes necesarios para prepararlos están fácilmente disponibles y llenos de valor nutricional, lo que los convierte en un complemento ideal para tu dieta diaria.

Según las bebidas desintoxicantes del hígado, apoyan a este órgano en su trabajo diario. El hígado es un órgano muy importante. Regula el nivel de grasas y limpia el organismo de toxinas, es donde tienen lugar muchos fármacos, transforma el azúcar en glucógeno, pero no sólo eso. Si contamos cada función por separado, resultaría que el hígado es responsable de casi 500 procesos en el cuerpo. Y ella no nos importa de todos modos…

puede provocar graves problemas de salud. Por tanto, conviene comer de forma racional y no sobrecargarse. También conviene desintoxicar el hígado introduciendo bebidas adecuadas en la dieta. ¿Qué? Pruebe recetas probadas.

Guía de salud: Preguntas para personas sanas – hígado

bebida de remolacha

Desde hace tiempo se sabe que tienen propiedades desintoxicantes. Contienen, entre otras cosas, una gran cantidad de antioxidantes que neutralizan. Y así apoyar el funcionamiento del hígado. Las remolachas también contienen muchas vitaminas y minerales. Sin embargo, tenga cuidado: la bebida de remolacha solo debe beberse durante una semana. ¡Si nos excedemos no desintoxicaremos el hígado en absoluto!

La bebida de remolacha es simplemente el jugo de dos remolachas con agua y.

Decocción de helicriso

¿Sabes? Si no, déjanos decirte que es una de las hierbas más recomendadas para el hígado. Tiene propiedades antiinflamatorias y contiene muchos flavonoides: favorece de forma natural la desintoxicación del cuerpo y, por tanto, el funcionamiento del hígado. Para preparar una decocción de helicriso, vierta una cucharada de helicriso seco en un vaso de agua y déjelo hervir. La decocción de helicriso se bebe después de que se haya enfriado, preferiblemente en días alternos durante 3 semanas.

Infusión de avena

Los copos de avena son ricos en fibra y vitaminas, incluidas las del grupo B. Mejoran la función intestinal, gracias a la gran cantidad de fibra proporcionan sensación de saciedad durante mucho tiempo, además ayudan al hígado a trabajar y desintoxicar el organismo. Conviene introducir un desayuno saludable en forma de avena o beber infusión de avena por la noche.

Para preparar la infusión necesitas una cucharada de avena y un vaso de agua. Pones todo en una olla y… lo dejas todo el día. Pasado este tiempo, cuela los copos, vierte nuevamente agua tibia y mezcla. Listo. Puedes añadir dátiles, miel o frutos secos, pero en pequeñas cantidades. Beba la bebida durante 3 semanas.

Agua con jugo de limón

Como ya hemos mencionado el limón, ¡una bebida que favorece la función hepática es el limón normal! El limón es una bomba vital: gracias a su alto contenido, limpia el hígado del exceso de grasas, todo el cuerpo de sal, apoya el sistema digestivo y también tiene un efecto diurético, que acelera la eliminación de toxinas del cuerpo.

¡Puedes beber jugo de limón con agua todos los días! En teoría, puedes beberlo por la noche, pero beber jugo de limón con agua por la mañana acelera el metabolismo.

• También puedes agregarlo a la bebida. ¡El jengibre es conocido por sus propiedades para la salud! Aquí también recomendaremos un producto que tiene propiedades antiinflamatorias y apoya a todo el cuerpo en su trabajo.
• ¡También puedes diversificar la bebida y agregar! Tiene propiedades hidratantes y refrescantes y no contiene muchas calorías. Exprime el jugo del limón, pela y corta el pepino en rodajas, échalo a la licuadora, agrega agua y ¡listo!

Infusión de manzanilla

en forma de infusión o té, apoya el trabajo del hígado. El espiroéter que contiene inhibe la secreción de sustancias proinflamatorias. y las cumarinas se relajan. La manzanilla también mejora. ¡También vale la pena beberlo porque es muy fácil de preparar! Para hacer una infusión de manzanilla, simplemente vierte agua hirviendo sobre una cucharada de flores secas y déjala en infusión tapada. Y ya está. Para que la infusión de manzanilla realmente apoye la función hepática, se debe beber todos los días por la noche durante dos semanas. Regularmente.

Beber con cúrcuma, canela y limón.

¡Solo ingredientes saludables! Necesitas una cucharadita de cúrcuma, una ramita de canela, el zumo de un limón y un litro de agua. La cúrcuma y la canela son especias conocidas por controlar los niveles de azúcar en sangre. Tienen propiedades antiinflamatorias y depurativas, apoyan el proceso de digestión, desintoxican el organismo, reducen los niveles de colesterol en sangre y fortalecen la inmunidad del organismo.

La bebida con estos ingredientes es fácil de preparar. Simplemente mezcle las especias mencionadas anteriormente, vierta agua, hierva y cocine por un tiempo, hasta 15 minutos. Beber después de enfriar con jugo de limón.