Además del aspecto estético, el jardín también puede aportarnos una gran cantidad de vitaminas y minerales. Es importante que lo llenemos de plantas cuyos frutos actuarán como apoyo a la salud del organismo. ¿Qué árboles deberías plantar en tu jardín? Aquí tienes las sugerencias más saludables.
¿Qué árboles cerca de la casa? Por cierto, cuidarás de tu salud.
Para todo jardinero, un árbol es una parte esencial del diseño de jardines. En muchos casos tiene una función decorativa.pero el jardinero también puede querer utilizarlo como refugio de los abrasadores rayos del sol o como oportunidad para esconderse de las miradas indiscretas de los vecinos si se planta en fila.
Además de las características típicamente visuales, vale la pena considerar plantas que pueden tener un impacto significativo en su salud al terminar el jardín de su casa. En muchos casos, sus frutos son una auténtica fuente de riqueza nutricional.
¿Dónde plantar una nuez? Entonces gracias
Encabeza esta lista la nuez, que muchos asocian con el jardín de la abuela. Aunque tendrás que esperar un tiempo para ver sus primeros frutos, luego te deleitará con su apariencia, te brindará sombra y dará lugar a muchos manjares valiosos para tu salud.
Las nueces prefieren un lugar cálido y soleado, pero son más adecuadas para jardines más grandes. No se deben plantar otras plantas cerca de ellos, porque su crecimiento y desarrollo podría verse frenado por la juglona que segrega la nuez.
Los propios frutos secos, ricos en vitaminas B y A, C, E y K, así como en ácidos grasos insaturados omega-3, son un elemento valioso para frenar el proceso de envejecimiento.también importante en la prevención del cáncer.
Con solo comer unas cuantas golosinas al día se reduce el colesterol en la sangre, lo que reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas. Su consumo regular también apoyará los sistemas cardiovascular y nervioso, mejorará la memoria y la concentración. Las nueces cultivadas a mano son el orgullo de muchos jardineros.
¿Qué árboles frutales vale la pena plantar? El orgullo de los huertos eslovacos
El jardín también se puede decorar con avellano común, atractivo y maravilloso a la vista, pero también una sorprendente «vitamina de la juventud», que proporciona frutos ricos en vitamina E.
Comienza a florecer ya en febrero como una de las primeras plantas del jardín y poco a poco produce deliciosas y dulces avellanas que se caracterizan por muchas propiedades medicinales.. Las propias avellanas son un verdadero tesoro de potasio, que regula la presión arterial y es responsable del correcto funcionamiento del cerebro.
En el jardín de casa no debe faltar el orgullo de los huertos eslovacos: el manzano.. Aunque hoy en día las manzanas suelen descuidarse, deberían convertirse en una parte permanente de nuestra dieta. Y ninguno sabe tan bien como los que se cultivan a mano en la intimidad del jardín de casa.
Las manzanas contienen potasio, calcio, vitamina C, ácido fólico, pectina y polifenoles, regulan la presión arterial, fortalecen el sistema inmunológico, favorecen la digestión y reducen la inflamación. ¿Qué se puede hacer para que queden espolvoreados por todo el árbol? El secreto está en los detalles.
¿Qué lugar para los manzanos? Los árboles se sienten mejor en un lugar soleado, cálido y protegido del viento, en suelos fértiles, profundos, humus y ligeramente húmedos. Toleran bien la sequía temporal, pero cuando la sequía es más larga, los árboles deben regarse o cubrirse con mantillo para evitar que la tierra se seque demasiado.
La poda es una de las tareas básicas del mantenimiento de los manzanos. Suele realizarse dos veces al año: antes de la primavera o principios de la primavera y en verano.. Por tal cuidado, el árbol te recompensará con una cantidad infinita de frutos.
¿Qué árboles plantar en la propiedad? Fruta sabrosa y excepcionalmente saludable.
Mirabelky, anillos. Cuántos jardineros, tantas preferencias diferentes en cuanto a sus tipos de ciruelas favoritas. Sin embargo, todos tienen una cosa en común: frutas extremadamente sabrosas y saludables.
Las ciruelas son una de las especies más antiguas cultivadas por el hombre, cuyos frutos nos sorprenden por una serie de sustancias valiosas: vitaminas, minerales y oligoelementos. Ayudan a la digestión, ayudan a perder peso, reducen el estrés, alivian la ansiedad y protegen contra el cáncer. ¿Te parece un sueño? Simplemente cultiva ciruelas en tu propio jardín.
¿Cómo se cuida una ciruela? La ciruela crece mejor en un lugar soleado, cálido y protegido, en suelos fértiles, humus y húmedos.. Sin embargo, sus requisitos pueden diferir de una variedad a otra. Por lo tanto, al comprar un árbol nuevo, vale la pena familiarizarse con sus necesidades.
En verano, de julio a septiembre, las ciruelas están llenas de frutas dulces y jugosas. Se pueden comer sin cesar. Lo importante es que se pueden comer crudos y también se pueden preparar deliciosas conservas: mermeladas, mermeladas y compotas. También son un excelente complemento para postres y tartas.
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