Los extractos de frutas y verduras pueden volverse peligrosos, basta con cometer este gravísimo error
Volvemos a hablar de los extractos de frutas y verduras, que han entrado con razón en nuestra vida cotidiana, pero hay una cosa que no sabes sobre ellos… y es que pueden llegar a ser muy peligrosos.
El acercamiento a los extractos de frutas y verduras, por tanto, ha simplificado considerablemente la introducción de algunos alimentos que nos cuesta comer debido principalmente a nuestros gustos.
Estas bebidas, por tanto, pueden ser un punto de referencia en las dietas, capaces además de aportar a nuestro organismo una mayor sensación de saciedad, por lo que consigue aumentar las posibilidades de adelgazar en menos tiempo.
Extractos de frutas y verduras: ¿son realmente buenos para la salud?
La respuesta a esta pregunta es absolutamente positiva, dado que gracias a los extractos podemos obtener el corazón del alimento y así concentrar en una bebida los beneficios a los que también podemos acceder a través de alimentos cocinados, o servidos en alguna receta.
Además, como hemos explicado anteriormente, las bebidas que se obtienen del extractor nos permiten introducir alimentos que antes no podíamos comer de ninguna forma. Entonces, sí, los extractos son buenos para la salud, pero no deben considerarse sustitutos de comidas en un sentido genérico, ni introducirse en la dieta en lugar de alimentos a base de vegetales cocidos o crudos, y lo mismo ocurre con las frutas.
Al mismo tiempo, sin embargo, No hay que olvidar que existen contraindicaciones sobre el consumo de extractos.…un peligro que no se puede subestimar de ninguna manera. Esto es lo que es.
Peligro en extractos de frutas y verduras: nadie te lo dice
A pesar de los aspectos positivos que se derivan de los extractos de frutas y verduras, existen aspectos negativos respecto a estas bebidas y que nada tienen que ver con las vitaminas, sales minerales y todo lo que encontramos en el interior de los alimentos cuando elaboramos un extracto.
El grave error que se comete, por tanto, es preparar extractos para conservar en el frigorífico y consumirlos cuando sea necesario cuandosin embargo, se deben beber inmediatamente.
El paso del tiempo hace esto. las sustancias del interior se oxidan y la pulpa del alimento extraído se deposita en el fondo, separándose de los líquidosvolviéndose casi completamente ineficaz, además de una mezcla de azúcares que no te harán adelgazar, pero sí ganar peso.
