Los médicos hablaron sobre los beneficios del consumo regular de café para combatir varias enfermedades graves. Ayer aparecieron opiniones de expertos en varias publicaciones occidentales.
En particular, según los médicos, dos tazas de esta bebida aromática al día ayudan a reducir a la mitad el riesgo de desarrollar cirrosis hepática. Según los científicos, la cafeína contenida en la bebida ayuda a mejorar el bienestar y mantener el vigor, aumenta la concentración y acelera los procesos metabólicos en el cuerpo.
Además, esta sustancia previene la aparición de diabetes mellitus tipo 2 y la formación de cálculos biliares, además de ayudar a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y reducir los niveles de colesterol.
Además, se recomienda beber café para la depresión, así como para la prevención de ciertos cánceres, las enfermedades de Parkinson y Alzheimer. Según los expertos, este efecto beneficioso se debe a las fuertes propiedades antioxidantes del café.
Según los científicos, el efecto antiinflamatorio óptimo se consigue consumiendo hasta 400 mg de cafeína al día. El exceso de leche y azúcar en la bebida reduce al mínimo sus beneficios, advierten los expertos.
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