Los nutricionistas compartieron recomendaciones sobre qué alimentos no se deben combinar en la mesa de Año Nuevo para no dañar la salud y el bienestar. Esto es a lo que debes prestar atención.
En primer lugar, dañan la salud de los refrescos al cambiar la acidez y el volumen del estómago. Para una mesa festiva, el jugo de frutas o el agua corriente son más adecuados.
En segundo lugar, los médicos no recomiendan comer frutas y bayas junto con platos de carne grasosa. Las frutas permanecen mucho tiempo en el estómago, comienzan a fermentar y causan malestar. Es mejor servirlos por separado después de la carne.
Tercero, también hay combinaciones útiles. Por ejemplo, la carne en gelatina, la gelatina, el rábano picante y la mostaza mejoran la digestión de la carne. Además, casi todas las verduras van bien en ensaladas con tomates y pepinos.
Si sigue estas sencillas recomendaciones, podrá disfrutar de una comida deliciosa y evitar problemas de salud en una festividad tan importante y significativa.
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