Mejora la inmunidad, reduce la presión arterial y ralentiza el envejecimiento. Bastan unas gotas al día

Las grosellas negras se encuentran entre las frutas más saludables. La abundancia de vitamina C y potasio es sólo el comienzo de sus beneficios. Las grosellas negras cuidan el sistema circulatorio, incluyendo: Reducir el nivel de colesterol malo. Además, las grosellas negras favorecen el buen funcionamiento de los riñones. Pocas personas saben que las semillas de grosella negra se pueden convertir en aceite, lo que por supuesto también aporta numerosos beneficios para la salud.

Grosellas negras: una fuente de valiosos polifenoles

Las grosellas negras son sabrosas y muy saludables. Los polifenoles presentes en ellas confieren a las grosellas su característico color negro. Sobre todo, los polifenoles también dan un sabor ácido. Además, son fuertes antioxidantes que se cree que son beneficiosos para el corazón, reducen el riesgo de desarrollar algunos cánceres y tienen efectos antiinflamatorios.

El ya mencionado se encuentra en las grosellas negras en mayores cantidades que en los cítricos y es una receta para la inmunidad, el buen funcionamiento del corazón y del sistema circulatorio e incluso para mantener una piel sana. La vitamina C también es necesaria para la síntesis y absorción de hierro y calcio.

A su vez, presente en la grosella negra, favorece el buen funcionamiento de los músculos y del sistema cardiovascular. Como resultado, el consumo regular de grosellas ayuda a mantener la salud del corazón, los riñones y el hígado, así como la del cerebro, la piel y los ojos.

Grosellas negras: cómo utilizar frutas, hojas y semillas.

Las grosellas negras se pueden comer crudas y ésta es la opción más saludable. Cuando se procesan y procesan, pierden algunos de los ingredientes biológicamente activos, como las antocianinas y la vitamina C.

Las grosellas se pueden utilizar como fruto, pero las hojas de sus arbustos pueden ser la base para una valiosa infusión y las semillas se pueden utilizar para elaborar un aceite igualmente beneficioso para la salud.

Aceite de semilla de grosella negra – beneficios

El aceite de semilla de grosella negra se produce mediante prensado en frío. Contiene grandes cantidades de valiosos ácidos grasos poliinsaturados, como el ácido gamma-linolénico (GLA), más abundante que el aceite de onagra, y el ácido estearídico (SDA). El aceite de semilla de grosella negra también contiene, entre otros: vitamina E y carotenoides y flavonoides.

¿Por qué el aceite de semilla de grosella negra es tan valioso para la salud? Aquí te dejamos una lista de los beneficios de este aceite poco conocido:

• Reducir el riesgo de daños causados ​​por los radicales libres.
• contrarrestar los procesos de envejecimiento
• reducir el riesgo de desarrollar ciertos cánceres
• efecto antiinflamatorio
• efecto anticoagulante
• efecto antirreumático
• efecto cardioprotector
• efecto beneficioso sobre la reducción de la presión arterial
• efecto beneficioso sobre el metabolismo de los lípidos
• efecto beneficioso sobre la inmunidad
• reducir las dolencias de la piel

Aceite de semilla de grosella negra: cómo utilizarlo

¿Cómo utilizar el aceite de grosella negra? Puede utilizarse con éxito con fines culinarios, que incluyen: como complemento de ensaladas, ensaladas e incluso postres. Además, el aceite de grosella negra se puede utilizar externamente, en el cabello y en la piel, que nutre y regenera.

También puede comprar preparaciones y cosméticos preparados con la adición de aceite de semilla de grosella negra. El aceite de grosella negra aplicado sobre el cabello lo fortalece, reduce la caída y ayuda a eliminar la caspa, la costra láctea y los síntomas de la dermatitis atópica.

También puedes consumir aceite de semilla de grosella en una cucharadita, unas gotas al día. Antes de optar por este producto, conviene asegurarse de si el aceite es apto para el consumo o, por ejemplo, si debe utilizarse únicamente de forma externa.