¡Mezcla estos tres ingredientes y bebe antes de dormir! Esta bebida milagrosa tiene un sabor excelente y ya no es necesario lidiar con los kilos de más, ¡desaparecen solos!
Lo único que tienes que hacer es mezclar tres ingredientes que probablemente ya tengas en casa y beberlos antes de acostarte. ¡Perderás peso rápidamente!
Esta bebida no sólo acelerará la pérdida de peso, sino que también te ayudará a deshacerte de toxinas y facilitará conciliar el sueño. Para su preparación basta con tener en casa plátano, canela y agua. Y no olvides escribirlo antes de acostarte. Prepara esta receta de bebida de plátano para adelgazar y prueba cómo funciona.
Cóctel de canela y plátano para adelgazar – receta
Prepara dos vasos de agua, una cucharadita de canela y un plátano maduro, preferiblemente de cultivo ecológico.
Ponga a hervir el agua en una olla pequeña, reduzca el fuego (al mínimo), agregue el plátano pelado (se puede cortar en rodajas, pero no es obligatorio) y una cucharadita de canela. Deja que la decocción se cocine durante unos 10 minutos. Pasado este tiempo, cuela toda la mezcla. Vierta el líquido recogido en un recipiente de vidrio (evite los recipientes de plástico). Beba una bebida caliente antes de acostarse.
La bebida debe sus efectos a una perfecta combinación de ingredientes. Se sabe desde hace mucho tiempo que es una especia que acelera el metabolismo: ayuda a quemar grasas, estimula la digestión y suprime el apetito. Los plátanos son una gran fuente de fibra, que tiene un efecto beneficioso sobre el proceso digestivo y, entre otras cosas, previene el estreñimiento. También contienen mucho magnesio y potasio, que te ayudarán a calmarte antes de acostarte, así como serotonina, que asegura una sensación de bienestar y buen humor.
