La levadura es una verdadera riqueza de vitaminas, nutrientes y minerales. Nuestras abuelas y bisabuelas, que lo utilizaban para el cuidado del cabello y la piel, ya lo sabían. Aunque actualmente existen en el mercado muchos productos cosméticos que contienen levadura, no está de más introducir en tu cuidado diario de la piel productos caseros que contengan levadura, cuyos efectos pueden sorprenderte.

La levadura y sus propiedades.

La levadura es un hongo unicelular que se alimenta de carbohidratos (azúcares). La mayoría de nosotros lo consideramos un ingrediente esencial para hornear pasteles y bollos. Sin embargo, gracias a su rica composición, también se utilizan en cuidados cosméticos.

La levadura discreta contiene ingredientes como:

  • vitaminas del grupo B (tiamina, biotina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, ácido fólico),
  • vitamina E,
  • cromo,
  • magnesio,
  • fósforo,
  • selenio
  • hierro,
  • zinc,
  • cisteína,
  • azufre.

Estos y muchos otros ingredientes que contiene la levadura la convierten en una auténtica bomba nutricional y fortalecedora para nuestro cabello y piel. Por eso, merece la pena introducirlo en nuestro cuidado del cabello, sobre todo porque podemos utilizarlo de varias formas diferentes, todas ellas con resultados visibles.

Consumo regular de levadura. en forma de bebida y comprimidos aportará resultados positivos a nuestra salud. Ayudan a regular las hormonas y los niveles de azúcar en sangre, alivian las migrañas y la tensión nerviosa y se ha demostrado que tratan el insomnio. Apoyan el sistema inmunológico, la regeneración y limpieza del cuerpo y tienen efectos anticancerígenos.

Levadura en el cuidado del cabello

El componente principal de nuestro cabello es la queratina. Gracias a su función protectora, nuestro cabello es resistente a las influencias externas nocivas, como la luz solar, las bajas temperaturas, la sal o el agua clorada. Sin embargo, la vitamina B es necesaria para su síntesis. Si hay muy poca cantidad en nuestra dieta, afectará el estado no sólo de nuestro cabello, sino también de nuestra piel y uñas.

De ahí la levadura que es rico en vitaminas B y muchos otros minerales valiososes nuestro aliado en la lucha por cabello sano y hermoso.

¿Cómo utilizar la levadura para el crecimiento del cabello?

Observaremos los efectos beneficiosos de la levadura en nuestro cabello independientemente de cómo decidamos utilizarla. Las siguientes opciones están disponibles:

  • tomando levadura en tabletas,
  • bebiendo una bebida de levadura,
  • preparación de máscaras,
  • utilizando cosméticos confeccionados que lo contengan.

¿Cómo hacer una bebida de levadura para el crecimiento del cabello?

Beber una bebida elaborada con levadura fresca tiene los mejores efectos sobre el cabello. ¿Qué levadura deberías elegir para este fin? Podemos preparar la bebida tanto con levadura de cerveza como con levadura de panadería. Exactamente la misma levadura que usas para hacer masa de pizza o pan. Es muy importante que la levadura fresca nunca se consuma cruda ya que puede provocar problemas intestinales y estomacales. Por lo tanto, es necesario desactivarlo primero echándole agua hirviendo (el agua tibia no es suficiente). Para preparar la decocción necesitarás levadura fresca, agua y posiblemente un poco de leche o miel.

  1. Vierta aproximadamente ⅙ de cubos de levadura con agua hirviendo para que el agua la cubra por completo.
  2. Deja que la bebida se enfríe.
  3. Antes de beber podemos añadir un poco de leche o miel (nunca azúcar) para mejorar el sabor.
  4. Bebemos la bebida todos los días durante un mes y luego tomamos un descanso de un mes.

Una bebida de levadura adecuadamente preparada no debería causar efectos secundarios. en personas que no tienen contraindicaciones para su consumo. Sin embargo, las personas que padecen:

  • diabetes,
  • Enfermedad de Crohn,
  • alergias a los alimentos,
  • trastornos inmunológicos.

Tratamiento con bebida de levadura Tampoco se recomienda para mujeres embarazadas y lactantes.

máscara de levadura

Si eres de esas personas que odia el olor a levadura, por no hablar de su sabor, tienes miedo a posibles efectos secundarios o tienes contraindicaciones para su consumo, la solución es mascarillas de levadura para el cabello. Puede utilizar los ya preparados que se encuentran en la farmacia o prepararlos usted mismo.

¿Cómo se hace una mascarilla de levadura? La receta de la versión más básica es muy sencilla y sólo necesitamos dos ingredientes para prepararla: levadura y leche.

  1. Mezcla 1 cubo de levadura fresca con 3 cucharadas de leche tibia para formar una pasta espesa.
  2. Aplicar la mezcla sobre el cabello seco y dejar actuar durante una hora.
  3. Pasado este tiempo, aclara la mascarilla y lava tu cabello como de costumbre.

Si quieres que la mascarilla quede aún más rica, puedes utilizar la siguiente receta.

  1. Mezcla 1 cubo de levadura fresca con 3 cucharadas de leche tibia, 2 cucharadas de aceite de oliva o de ricino y una pizca de canela.
  2. Aplique la suspensión resultante sobre el cabello seco (para un mejor efecto, puede envolver el cabello en film transparente o un gorro de ducha y luego en una toalla).
  3. Después de 30 minutos, enjuaga bien la mascarilla y lava tu cabello con un champú suave.

Aumenta el efecto de la bebida de levadura y la mascarilla. frotaciones para el cabello a base de levadura. En este caso, recomendamos utilizar alguno de los productos disponibles en la farmacia. A diferencia de las mascarillas, los frotis a base de levadura entran en contacto directo con el cuero cabelludo. Por ello, es importante utilizar un producto debidamente testado que no provoque irritación, picor o ardor.

Levadura para el cabello – efectos

Ya sea que bebamos una bebida de levadura o usemos una mascarilla a base de levadura, los efectos sólo serán evidentes con el uso regular del método elegido.

Aplicar levadura a tu cabello hará lo siguiente:

  • el cabello crecerá mucho más rápido (la rapidez con la que crece el cabello después de la levadura es individual),
  • aparece pelo de bebe
  • la caída del cabello se reducirá,
  • el aceite del cabello se reducirá,
  • tu cabello quedará fuerte, brillante y flexible,
  • Mejora general del estado de tu cabello.

Para obtener resultados visibles más rápidos, vale la pena combinar beber una bebida de levadura o tomar tabletas de levadura con el uso regular de mascarillas y exfoliantes de levadura.

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