No todo el mundo conoce las leyes de la cocina y de la buena comida y bebida. ¿Estás entre ellos? ¿O estás en casa cocinando y tienes a tu alcance todas las novedades, consejos y trucos relacionados con la comida y la bebida?
¿Sabías que estos alimentos no se deben calentar en el microondas?
Apio, huevos, espinacas, champiñones, patatas, pollo y arroz.
Al calentarse, no solo pierden su sabor y sustancias beneficiosas para el organismo, sino que también pueden provocar botulismo (intoxicación alimentaria).
Por ejemplo, el apio contiene nitratos, que son peligrosos cuando se calientan de esta forma. Los champiñones contienen proteínas nocivas, que también se encuentran en la carne de pollo y causan problemas digestivos cuando se calientan bruscamente.
¿Sabías que estos síntomas indican que no estás bebiendo suficiente agua?
Espasmos musculares, resfriados frecuentes, te sientes somnoliento incluso durante el día y también luchas contra la piel seca.
¿Sabías que si te sientes agotado después de tomar café, eres introvertido?
Es más, después de tomar café, los introvertidos realizan sus tareas de manera mucho menos eficiente que los extrovertidos. El café literalmente los pone a trabajar. Todo es causado por nuestro cerebro o por lo sensibles que somos a los estímulos externos. Por eso los científicos recomiendan a las personas introvertidas tomar café al final de la tarde.
¿Sabías que el boniato es el alimento más saludable del mundo?
Tiene un alto contenido de fibra, lo que favorece una digestión adecuada. Tiene un índice glucémico bajo. Está lleno de proteínas y sabe muy bien..
¿Sabías que beber cola destruye tu salud?
Aumenta el azúcar en sangre de una manera increíble. Ralentiza el metabolismo, manteniendo el hígado ocupado a medida que el azúcar se convierte en grasa. Aumenta la presión arterial y destruye el esmalte dental.
¿Sabías que con estos consejos despertarás al día siguiente de la fiesta sin mono?
Basta con tomar café antes de la fiesta y saltarse el postre y el vino tinto durante la noche. En su lugar, eliges blanco, seco. Beberás lentamente. Y lo más importante: no te olvides del agua.
