Por fin he encontrado la bebida detox perfecta para adelgazar, adiós al exceso de líquidos y a la celulitis también.
La larga carrera hacia la prueba del traje de baño ha comenzado oficialmente, desde hace un tiempo incluí esta bebida detox en mi rutina diaria y quedé visiblemente impresionada por sus beneficios.
Lo importante es aprender seriamente qué alimentos llevamos a la mesa cada día, para así aprovechar todos sus beneficios y obtener resultados concretos cuando nos disponemos a seguir una dieta.
La bebida que voy a proponerte está elaborada con un ingrediente que muchas veces subestimamos, perfecto para drenar el exceso de líquidos que tenemos acumulado en zonas críticas como, por ejemplo, las piernas.
A la desintoxicación, esto es lo que no debe faltar en tu bebida para perder el exceso de líquidos
En los últimos años también he decidido apostar por diversas bebidas detox, siempre las preparo usando mi batidora o un extractor. Estas son bebidas con las que podemos preparar Varios ingredientes, incluidas frutas y verduras.pero el que voy a proponer ve al apio como protagonista indiscutible.
Este alimento es capaz de hacernos sentir saciedad y nos ayuda a mantener los niveles de triglicéridos en sangre actuando de forma preventiva contra el colesterol. Sus propiedades también lo convierten en un valioso aliado dentro de un viaje nutricional destinado a perder peso pero también para drenar el exceso de líquidosliberando nuestro organismo de residuos, purificándolo profundamente.
¿Cómo preparar nuestra bebida detox con apio?
Podemos fácilmente hacer un batido o extracto de apio sin agregar otros ingredientes, ya que es una bebida que ya es perfecta tal cual y de la que podemos sacar todos sus beneficios. En caso de que quisiéramos intensificar la acción del apio, podemos añadir el jugo de un limón y también uno raíz de jengibre. Nos referimos a una mezcla de ingredientes que son capaces de actuar sobre nuestro intestino, acelerando el proceso de digestión y favoreciendo el drenaje de líquidos, acción eficaz con la que se elimina incluso la celulitis.
En cualquier caso, cuando elaboramos este tipo de bebidas debemos tener en cuenta dos cosas concretas: Si hacemos nuestro líquido detox con la batidora, antes de beberlo hay que filtrarlo bien con un colador de café., acción que no debemos realizar si decidimos utilizar el extractor que ya separará la bebida y la pulpa. Por último, no olvides que estas bebidas deben tomarse inmediatamente y no guardarse durante unos días en el frigorífico porque las vitaminas y propietarios de su interior se oxidan, por lo que ya no se consideran aptas para nuestro organismo.
