Cocina

Prepare ketchup casero con tomates frescos: sin conservantes, con un mínimo de sal y azúcar

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Cualquiera que haya probado productos caseros elaborados con tomates de cosecha propia o de granja sabe que nada puede sustituir su sabor. El ketchup elaborado con ellos, al igual que la sopa o el pesto rojo, tiene un sabor más pleno y rico que te hace sentir el sol y el verano. ¿Cómo se prepara un ketchup casero excepcionalmente sabroso?

Independientemente de si utiliza ketchup en patatas fritas, salsas, pizza, salchichas, verduras asadas o como base para muchos aderezos para ensaladas, lo importante es su consistencia, contenido químico y, por supuesto, sabor. Éste gana en cada página. Prepárelo frente a los invitados y sepa que su postre casero no contiene productos químicos nocivos ni colorantes ni sabores artificiales.

La base son tomates del huerto.

Hay algo mágico en hacer productos caseros a partir de tu propia cosecha. Si tienes esta opción, definitivamente úsala. Nunca podrás preparar un ketchup tan bueno con tomates comprados en el supermercado. Si no tienes jardín y quieres ketchup, es mejor comprar tomates en el mercado local a productores locales. Además, hacer ketchup casero con tomates frescos no es nada difícil, solo requiere un par de sencillos pasos. Todo lo que tienes que hacer es agregar los ingredientes a una olla grande, cocinar a fuego lento y licuar.

Ketchup casero de tomates frescos

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 30 minutos

Tiempo total: 40 minutos

Calorías: 15kcal / 1L

Ingredientes:

3 kilos de tomates frescos maduros, picados en trozos grandes

¼ de taza de vinagre de manzana

½ ÄŒL de sal

2 cucharadas de azúcar

1 cucharadita de polvo amargo

½ cucharadita de salsa inglesa

¼ ÄŒL Frescura de pimienta negra molida

¼ taza de cebolla picada

1 diente de ajo, picado o rallado

Procedimiento:

Agrega todos los ingredientes a una olla grande. Cocine a fuego medio hasta que la mezcla comience a burbujear. Luego reduzca la temperatura al mínimo y, mientras revuelve y tritura constantemente los tomates, cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, hasta que la mezcla alcance la consistencia de ketchup.

Reservar y dejar enfriar. Licue en una licuadora o procesador de alimentos hasta que todos los ingredientes estén combinados.

Viértelo en vasos, aguantará 2 semanas en el frigorífico. Alternativamente, puedes congelarlo, en cuyo caso te durará unos tres meses y lo tendrás siempre a mano. Si tienes un molde para helado con cubitos grandes, tendrás ketchup incluso cuando esté en porciones.

Nuestro consejo: Cuanto más tiempo se cocine este ketchup, más sabroso y espeso quedará. Puedes cocinarlo fácilmente durante 40 o 50 minutos si tienes tiempo. Puedes condimentar la receta básica con albahaca, ají o cúrcuma.

Valores nutricionales del ketchup casero

1 taza de ketchup contiene: 15 kcal, 3 g de hidratos de carbono, 138 mg de potasio, 2 g de azúcar, 470 UI de vitamina A, 7,9 mg de vitamina C, 6 mg de calcio y 0,2 mg de hierro.

Si pruebas esta salsa de tomate asado no querrás nada más en tu pasta:

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Marina García
¡Hola! Soy Marina García, escritora de arte de la jardinería, amante de la cocina y defensora entusiasta de los consejos útiles.