La caída del cabello es un problema común independientemente de la edad. Si ves muchos mechones en el cepillo después de cada peinado, seguramente te estarás preguntando qué puedes hacer para evitar que tu cabello se caiga. Tenemos algunos consejos para ti.

La caída del cabello es un proceso natural, por lo que si pierdes de 50 a 100 cabellos al día, no debes preocuparte. El problema surge cuando esta cantidad es mucho mayor y tienes el cepillo lleno de pelusas después de cada peinado. Esto no debe tomarse a la ligera y es necesario tomar medidas. Para empezar, prueba remedios caseros para que tu cabello vuelva a estar sano y grueso.

¿Por qué se te cae el cabello? Ya es hora de cambiar algunos hábitos.

La caída del cabello puede tener varias causas. En ocasiones el cabello se cae de forma natural y esto se debe a su ciclo de vida. Sin embargo, también pueden ser culpables unos cuidados inadecuados, una mala alimentación, una cosmética inadecuada o un mal tratamiento capilar. El cabello se puede caer si lo atas constantemente en una trenza o moño apretado y usas gomas con clips metálicos que tiran del cabello y lo enredan más.

Tu cabello se debilitará si lo secas constantemente con aire caliente o lo alisas frecuentemente sin protección térmica. Todos estos factores llevan a que cada día se caiga hasta 2-3 veces más cabello. Intente cambiar esta condición usted mismo, pero si no produce los resultados esperados, programe una cita con un tricólogo. Te ayudará a crear un plan de cuidado del cabello y el cuero cabelludo.

¿Qué puedes hacer para evitar que se te caiga el cabello? Prepara una mascarilla con dos ingredientes.

Empiece a resolver el problema desde dentro. La condición de tu cabello refleja lo que está sucediendo en tu cuerpo. Si tu cabello se cae en exceso es que te faltan vitaminas del grupo B: B2, B3, B5, B7. Estos son necesarios para el crecimiento adecuado del cabello. Incluye en tu dieta productos ricos en zinc, hierro y selenio, p.e. frutos secos, pescado, legumbres, verduras. Use una gorra en invierno y una gorra o sombrero cuando haga calor y haga sol. Protege el cabello del viento, la radiación UV y el agua clorada de la piscina. Consigue rizador, secador de pelo y plancha de pelo con temperatura regulable, sistemas de ionización y capas protectoras. Regálate una mascarilla casera una vez cada dos semanas. Mezcla un huevo con cinco gotas de aceite de ricino. Aplícalo en tu cabello durante 30 minutos. Pasado este tiempo, lávalas con champú. La combinación de aceite y lecitina contenida en el huevo actuará sobre las raíces del cabello y las estimulará.

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