¿Reconoces las FRUTAS en la imagen? Protegen el cerebro, ayudan con la anemia, fortalecen la inmunidad y…!
Florece a principios de mayo.su flor es blanca y grande.
La fruta es dulce y picante, rica en diversos minerales y carbohidratos.
El interior es blando y la piel no se come. ¿Reconociste qué fruta es?
El portal reveló la fruta que puede proteger la salud del cerebro, fortalece la inmunidad y también ayuda con la anemia.
Níspero común (Mespilus germánica) es una fruta que no sólo es sabrosa.
Además de suavizar nuestras papilas gustativastambién es medicinal y saludable.
Descubre sus efectos beneficiosos para la salud.
Información básica
El níspero procede de la región de Asia Menor, el Cáucaso y el norte de Irán.
Es un arbusto caducifolio de hoja caduca, que crece hasta una altura de 5 metros.
Los frutos son malvías de color marrón y contienen aprox. 75% agua, 10% azúcar, vitaminas del grupo B, vitamina C, minerales calciomagnesio, potasio y sodio, taninos y ácidos (principalmente ácido málico).
Elija lugares cálidos y protegidos del viento para cultivarlo.
Los efectos curativos
En Irán, los frutos, las hojas, la corteza y la madera del árbol se utilizaban como medicinas para algunas enfermedades, incluyendo diarrea, hinchazón del estómago, abscesos en la garganta y fiebre.
Pero puede hacer mucho más.
Crea hemoglobina
El hierro es un componente importante de la hemoglobina, lo que ayuda a crear oxígeno, y se necesita hemoglobina adicional porque como resultado perdemos sangre Lesiones externas o internas.
Esta fruta es útil en la formación de hemoglobina.
función muscular
El hierro que se encuentra en el níspero es fundamental para mantener los músculos sanos, ya que sin hierro los músculos pierden elasticidad y tono.
Protege la salud del cerebro
El cerebro utiliza el 20 por ciento del oxígeno y los nísperos ayudan a suministrarlo.
Ayuda a regular la temperatura corporal.
Los nísperos ayudan a regular la temperatura corporal, lo que significa que funciones metabólicas y enzimáticas ocurren en temperaturas y ambientes óptimos.
Ayuda con la anemia
La anemia es causada por la falta de hierro en el cuerpo y níspero ayuda en su tratamiento.
Reduce la fatiga
Ayuda a eliminar fatiga en hombres y mujeres y con una ingesta diaria ayuda al cuerpo a mantenerse sano y lleno de energía durante todo el día.
Fortalece la inmunidad.
Níspero ayuda al cuerpo a combatir diversas infecciones y enfermedades.
Las células sanguíneas son vitales para suministrar tejidos, órganos y células dañados por el oxígeno, por lo tanto, la ingesta regular de níspero ayuda a fortalecer el mecanismo de defensa del organismo.
Como puedes ver, consumir nísperos tiene muchos beneficios para la salud y definitivamente vale la pena cultivar estos nísperos en tu propio jardín.
¿Cómo cultivarlo en el jardín?
El níspero es una planta poco exigente y resistente, relativamente fácil de cultivar incluso en nuestras condiciones. Aquí hay una guía rápida sobre cómo hacerlo:
1. Selección del sitio:
Níspero prefiere un hábitat soleado y cálido protegido de los fuertes vientos. También puede tolerar la sombra parcial, pero luego producirá menos. Se adapta a suelos arcillosos y permeables con suficiente humus.
2. Plantación:
Puedes plantar níspero en primavera u otoño. Cava un hoyo de unos 50 cm de profundidad y 70 cm de ancho. Coloque una capa de drenaje de guijarros en el fondo del pozo. o grava. Coloca el árbol en el hoyo y cúbrelo con tierra. Tenga cuidado de no cubrir el cuello de la raíz. Compacte la tierra alrededor del árbol y riegue abundantemente.
3. Vestirse:
Los nísperos jóvenes deben regarse con regularidad, especialmente en tiempo seco. Los árboles adultos son más resistentes a la sequía y sólo necesitan ser regados durante el verano caluroso y seco.
4. Fertilización:
Níspero no exige fertilización. Basta con abonarlo en primavera con abono o abono para árboles frutales.
5. Sección:
No es necesario cortar el níspero todos los años. No es necesario realizar cortes regulares a menos que la corona sea demasiado densa. Entonces podrás rejuvenecer el árbol y alegrarlo. El corte se realiza en primavera antes de la brotación.
6. Plagas y enfermedades:
El níspero es relativamente resistente a enfermedades y plagas. Puede ser atacado por pulgones, que se pueden eliminar pulverizando con un insecticida natural.
7. Colección:
Los frutos del níspero maduran en octubre y noviembre. Se recogen sólo después de la primera helada, cuando se ablandan y adquieren un sabor dulce. Los frutos de níspero se pueden comer frescos, secos o en mermeladas y compotas.
¡Mucha salud!
