No hay forma más sabrosa de dar la bienvenida a la primavera. Combine espinacas frescas y huevos en siete deliciosos platos.
Delicias verdes
Para todos los amantes, hemos seleccionado varias recetas donde se combina esta verdura súper saludable con huevos de diferentes formas.
Caldo de crema: La crema, el caldo, el queso y las espinacas se mezclan hasta obtener una salsa cremosa. Agrega los huevos y hornea bajo la parrilla. Un excelente manjar que funciona tanto como desayuno como como comida principal:
Guiso cremoso de espinacas al horno con huevo
Este guiso te encantará. Puedes prepararlo tanto como un almuerzo rápido como como un fantástico desayuno caliente.
Excelente tostada: También puedes celebrar la primavera con esta crujiente tostada untada con ajo. Encima, agregue espinacas tiernas cocidas al vapor brevemente, sazonadas con jugo de limón y un cremoso huevo escalfado. Completa todo con virutas de parmesano:
Tostada de ajo con espinacas y huevo escalfado
Un desayuno aromático y colorido que acaricia el alma.
Ensalada de patatas de primavera: patatas pequeñas, cebolletas, tocino frito y espinacas frescas mezcladas con un excelente aderezo casero.
Ensalada de patatas con espinacas y tocino
Ensalada fría, colorida, fresca y fantástica.
Frittata: tortilla italiana sencilla con tocino, espinacas y tomates cherry.
Frittata rápida con espinacas y tocino
Esta rica tortilla al estilo italiano te dará energía para toda la mañana.
Pastas verdes: Puedes preparar fácilmente pastas de hermosos colores en casa. Se garantiza que esta receta funcionará. Necesitará harina común, huevos, sal, aceite de oliva y espinacas frescas o congeladas:
Pasta casera de espinacas (masa básica)
¿Estás cansado de la pasta clásica? Así que es hora de probar algo nuevo… Qué añadir a la masa…
Guiso de espinacas: El clásico guiso de espinacas no puede faltar en esta lista. Los ojos de buey se ven y saben absolutamente fantásticos.
Guiso de espinacas con nata
Un manjar verde que amas u odias. No hay nada en el medio.
Tortilla de primavera: Cuando se trata de una sabrosa tortilla, difícilmente encontrarás una combinación más deliciosa. Aquí tenemos champiñones frescos (según la temporada), espinacas tiernas guisadas con cebolla en mantequilla y aceite, rematadas con huevos batidos con nata.
Tortilla de espinacas y champiñones
La tortilla esponjosa y fragante con pan blanco asado es perfecta para un resfriado…
Obtenga más información sobre las fantásticas espinacas
El milagro verde que nos asustaba en los platos de los comedores escolares ha recorrido un largo camino y hoy se sitúa entre los superalimentos.
