Se considera la «bebida de los dioses» y puede sustituir al café. Pero hay un problema
¿Necesitas estimulación y refresco? ¿Estás buscando una manera de aumentar tu concentración? ¡Lo tenemos! Te revelaremos una forma de recuperar el vigor y aumentar la actividad cerebral. Y no con café o té. Comprueba qué bebida beber para ganar energía y ganas de trabajar.
«La bebida de los dioses» que puede sustituir al café
tiene una larga tradición. Durante siglos se la conoce como una sustancia que estimula el cuerpo y la mente. En América del Sur, los indígenas llamaban al cacao «la bebida de los dioses» por una razón.
Los mayas y aztecas valoraban mucho las semillas del cacao, que incluían en su menú diario. Fue desde allí, gracias a Cristóbal Colón y sus compañeros, que los granos de cacao llegaron a Europa.
Hoy en día, de forma bastante errónea, se suele asociar el cacao como una bebida para niños. Mientras tanto, independientemente de la edad, puedes ganar mucho bebiendo esta bebida.
Festival del café y el chocolate en el hotel Pod Orłem de Bydgoszcz
Cacao: ¿cómo beberlo para estar sano?
El cacao es muy saludable, pero hay que tener cuidado con los aditivos. Demasiado puede estropear incluso la bebida más saludable. Conviene añadir leche con moderación, reemplazándola por un sustituto vegetal si es necesario.
Cacao – propiedades y ventajas
El cacao puro es un verdadero tesoro de antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, protegen contra enfermedades relacionadas con el estilo de vida y se cree que también pueden ralentizar el proceso de envejecimiento. Beber cacao con regularidad es una receta para apoyar el sistema cardiovascular e incluso… mejorar tu apariencia.
El cacao es rico en minerales y vitaminas y en otras sustancias valiosas para el organismo, entre ellas:
- vitamina a
- vitaminas del grupo B
- vitamina e
- zinc
- magnesio
- calcio
- ácidos grasos
Gracias a esto, el cacao tiene efectos beneficiosos sobre el organismo, entre ellos: aumentar los niveles de serotonina, mejorar la función cerebral, promover la reducción del estrés y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
Cacao, no sólo para beber. ¿A qué se le puede añadir cacao?
El cacao se puede servir como bebida. Además, el cacao se puede añadir a otros platos, por ejemplo, para diversificar la ingesta diaria de avena, yogur natural o cócteles o batidos preparados.
El cacao puede ser un sustituto ideal, cuyo consumo excesivo, debido a su contenido en cafeína, puede resultar perjudicial para la salud. Como ya se mencionó, vale la pena tener cuidado con los aditivos ricos en calorías, tanto en el café como en el cacao.
