Si dice esto en el paquete, no los compre: esto es lo que significan las etiquetas de los huevos y cómo detectar los malos
Nastasja Nedimović, ex jugadora de waterpolo de Novi Sad, que venció el cáncer durante el embarazo, comparte periódicamente consejos sobre hábitos saludables y nutrición en su perfil de Instagram. Recientemente publicó un vídeo explicando cómo elegir los mejores huevos en el supermercado.
Dado que muchos no tienen acceso a huevos domésticos ni dinero para comprar huevos orgánicos todos los días, que a menudo son más caros, Nastasja compartió qué tipos de huevos elegir en los mercados y cuáles evitar.
«Los paquetes de huevos están marcados con números». El cero indica cuáles son los más caros. El número uno representa los huevos de gallinas camperas, lo que significa que las gallinas tienen acceso a alimentos naturales, insectos y pasto, así como a espacio para deambular libremente. Son la mejor opción teniendo en cuenta el precio y la oferta del mercado», explicó.
El número dos indica cultivo en suelo. «Las gallinas no están enjauladas, pero no pasan tiempo afuera, no comen alimentos naturales y se apiñan en un espacio pequeño». No son libres», añadió Nastasja.
Finalmente, el número tres representa el cultivo en jaulas. «Es la peor opción». Las gallinas se mantienen en jaulas, hacinadas y nunca salen a la luz del día. Evite esos huevos», enfatizó.
Nastasja también reveló algunos trucos que utilizan algunos fabricantes para atraer clientes. «Podría decir ‘alimento vegetariano para pollos’ o ‘100% natural’ en el paquete, pero en realidad son huevos criados en jaulas».
Otro truco es la etiqueta «granja» en el paquete, que puede engañar a los clientes haciéndoles creer que los huevos son de buena calidad, cuando en realidad está marcada con el número tres.
Además, algunos huevos en paquetes de menos de seis pueden tener una etiqueta de omega. «No caiga en esos trucos de marketing; Son huevos procedentes de granjas en jaulas», concluyó Nastasja.
