Hay muchas formas de perder peso de forma rápida y sencilla. Sin embargo, uno de ellos ha arrasado en TikTok recientemente. Aunque el «agua de renacuajo» no suena atractivo, resulta que en realidad puede funcionar.
Un vientre plano y una cintura estrecha son el sueño de muchas personas. Pero ¿cuánto podemos hacer para cumplirlos? Bueno, algunos usuarios de TikTok han decidido que están dispuestos a tomar medidas drásticas y buscar «agua de renacuajo».
Suena al menos apático, ¿verdad? Afortunadamente, no es tan malo como parece. «Tadpole Water» tiene renacuajos sólo en su nombre. De hecho, esta técnica no consiste en beber larvas de rana, sino una mezcla espesa de agua, limón y semillas.
La apariencia y consistencia de esta mezcla es lo que le da nombre. Se parecen a los huevos de estos anfibios. Pero, ¿tiene realmente alguna base la popular bebida?
«Agua de renacuajo». ¿Realmente te ayuda a perder peso?
No se puede negar que las semillas de chía son ricas en fibra digestiva, que proporciona sensación de saciedad y regula los niveles de azúcar en sangre. Además, es principalmente soluble, lo que hace que se forme una sustancia gelatinosa en el estómago, ralentizando la digestión y asegurando un flujo constante de energía.
Esto significa que el «agua de renacuajo» puede hacernos sentir llenos durante mucho tiempo y, por lo tanto, ayudar a reducir el apetito y la ingesta calórica general.
El drama de Mariola Bojarska-Ferenc: ¡su marido fue hospitalizado por culpa de las semillas de chía!
Las semillas de chía no sólo tienen un efecto beneficioso sobre la digestión. También son el complemento perfecto para una dieta saludable para el corazón. Esto se debe a que son una de las fuentes vegetales más ricas, conocidas por tener un efecto beneficioso sobre la salud del corazón.
Los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a reducir el nivel de triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre.
Algunas investigaciones también sugieren que las semillas de chía pueden ayudar a reducir la presión arterial, reducir los niveles de azúcar, la inflamación y mejorar los niveles de colesterol.
Proteínas y vitaminas. La bebida tiene muchos beneficios.
Además, también contienen una cantidad significativa de proteínas, lo que los convierte en una excelente fuente para los vegetarianos (y otros) y son ricos en nutrientes. Contienen muchas vitaminas como tiamina, niacina, ácido fólico, vitaminas A y C y riboflavina.
También es imposible no mencionar los antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y reducir el estrés oxidativo. Las semillas de chía también contienen más minerales como calcio, magnesio, potasio y fósforo que otros cereales.
No hay mucho que decir sobre las propiedades del limón para la salud. Es rico en vitamina C, por lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la absorción del hierro, ayudar en la digestión y mejorar la salud de la piel.
Sin embargo, destacamos que beber esta bebida puede provocar interacciones con algunas sustancias, provocar problemas digestivos (debido a la gran cantidad de fibra) o provocar una reacción alérgica.
