Tiene 30 veces más vitamina C que el limón. Ayuda a perder peso, suaviza las arrugas.
Son similares a las cerezas polacas, otros las comparan con los tomates cherry. Nada mas lejos de la verdad. Estas pequeñas maravillas de la naturaleza tienen un carácter muy exótico porque provienen del Caribe. Afortunadamente, en Polonia también podemos disfrutar de sus propiedades beneficiosas para la salud, porque podemos encontrar fácilmente productos con ellos en supermercados, farmacias y tiendas naturistas. Y sus actividades serán perfectas para el clima polaco. Ayudarán a combatir infecciones, picos de azúcar y más
Acerola – ¿Qué es?
La acerola, porque hablamos de ella, es sumamente saludable. Los productos de acerola se pueden encontrar en farmacias y tiendas naturistas. Vale la pena recurrir a ellos, aunque sólo sea porque la acerola es 30 veces más rica en vitamina C que el limón.
La acerola proviene del Caribe, pero también crece en México y el sur de Estados Unidos. Los frutos de acerola se llaman «cerezas de Barbados» por una razón, ya que son característicamente rojos, similares a las cerezas o cerezas dulces. El sabor también puede recordar a las cerezas: la fruta acerola es jugosa y ácida.
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¿Cómo utilizar Acerola?
La acerola es valiosa no sólo por su sabor único. En primer lugar, es una fruta sumamente saludable. La acerola ha sido valorada en la medicina natural durante siglos y se ha utilizado como ayuda en una serie de infecciones bacterianas y virales.
La fruta de acerola se puede comer durante unos días inmediatamente después de la recolección, por lo que es difícil transportarla a otros países, especialmente a lugares tan lejanos como Polonia. Afortunadamente, las conservas ya no se enfrentan a este obstáculo.
En Europa se pueden encontrar tanto zumos como suplementos con acerola, en forma de comprimidos o de fruta en polvo. ¿Por qué vale la pena usarlo?
¿Para qué sirve la acerola?
La acerola contiene de 1000 a 4500 mg por cada 100 g de fruta, lo que significa que es hasta 30 veces más rica en esta vitamina que el limón. 100 g de acerola satisfacen plenamente las necesidades diarias de vitamina C. La acerola también contiene y , además de varios minerales, como: zinc, fósforo, manganeso, magnesio, potasio, hierro.
La acerola también es una fuente de ácidos valiosos: ácido málico, ácido fólico y ácidos grasos insaturados. Además, la acerola contiene flavonoides y proteínas.
La acerola, como se señaló, tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo y fortalece el sistema inmunológico. Le ayuda a lidiar con las infecciones más rápido. Gracias a la acerola se pueden reducir los niveles de azúcar en sangre, por lo que se recomienda para pacientes con diabetes tipo 2.
Acerola para el corazón y una figura esbelta.
La acerola previene las fluctuaciones de azúcar y así regula el apetito, por lo que es una aliada para perder peso. Se sugiere que la abundancia de antioxidantes puede traducirse no sólo en ralentizar el proceso de envejecimiento, sino también en reducir el riesgo de desarrollar algunos cánceres.
Los ingredientes de la acerola se consideran beneficiosos para el buen funcionamiento del sistema circulatorio, así como de los órganos musculoesqueléticos: huesos y articulaciones. Se cree que es seguro, incluso para niños y personas embarazadas.
La acerola también se puede utilizar como ingrediente en cosmética porque tiene propiedades hidratantes, mejora el tono de la piel y hace que los tejidos sean más elásticos, por lo que puede ayudar a suavizar las primeras arrugas.
¿Quién no debería usar acerola?
¿Puede esta fruta tener alguna desventaja? Grandes cantidades de vitamina C pueden provocar una sobredosis, que puede provocar problemas estomacales, sarpullido o problemas renales. Los suplementos de acerola no deben ser utilizados por personas con enfermedades renales o hepáticas, ni por pacientes alérgicos a la acerola u otros ingredientes de las preparaciones de acerola.
