Paulina Porizkova cumplirá 59 años en abril, pero definitivamente no lo parece. La supermodelo impresiona por su apariencia juvenil y su gran figura. Ella reveló cómo son su dieta y ejercicios.
La supermodelo y actriz Paulina Porizkova, originaria de Checoslovaquia, comparte con entusiasmo momentos privados de su vida en las redes sociales. Tiene 58 años y sigue luciendo una figura impecable. En una de sus publicaciones escribió que mantener esa forma requería muchos sacrificios y trabajo duro.
Tiene 58 años y todavía está en gran forma.
Porizkova tiene cinco formas de mantenerse joven y radiante el mayor tiempo posible. En uno de sus videos de Instagram dijo que mucha gente le pregunta sobre su alimentación y actividad física. Entonces ella decidió revelar el secreto.
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– Yo uso , lo que significa que ayuno durante 16 horas y luego como dentro de las ocho horas. Durante mi período de alimentación, como lo que quiero. Soy partidaria de la alimentación saludable, explicó. A menudo y de buena gana opta por cócteles veganos nutritivos con alto contenido de proteínas.
La modelo destaca que lleva una dieta muy saludable todos los días. A veces, sin embargo, se desvía de su dieta y no se niega ninguna debilidad culinaria. Le gustan los postres dulces y una copa de vino en la cena. “Si quiero pollo frito, me lo como”, añade.
La dieta no es suficiente. La supermodelo también se preocupa por el ejercicio
Porizkova no sólo se preocupa por los buenos hábitos alimentarios, sino también por el ejercicio físico regular. Ella compartió un video en Instagram que muestra cómo. Además, remar en una máquina sentado es eficaz: este tipo de entrenamiento es una excelente alternativa a los ejercicios tradicionales para los músculos de la espalda.
Porizkova debe su figura esbelta y su hermosa apariencia a una dieta adecuada y a una actividad regular.
