¿Un té que tiene los mismos efectos que el popular «medicamento para bajar de peso»? Disminuye los niveles de azúcar en sangre y reduce el riesgo de diabetes.
En la lucha contra el exceso de peso, a veces se necesita ayuda adicional y una bebida natural puede ser la clave del éxito. Perder peso requiere esfuerzo, al igual que un equilibrio entre una dieta rica en nutrientes y actividad física.
Existe un ingrediente natural que puede mejorar los niveles de azúcar en sangre y acelerar la pérdida de peso. Un conocido dietista llama al té verde o negro un «ozempic natural», comparándolo con una cura para la diabetes tipo 2. Aunque el té verde y el negro no son medicamentos para bajar de peso, pueden ayudar a regular el azúcar en la sangre cuando se combinan con una dieta saludable. y ejercicio regular.
Dietético Maggie de TikTok señala que estos tés estimulan al cuerpo a producir una hormona similar a la del «ozempik», que reduce los niveles de azúcar en sangre. Recomienda incluir de dos a cinco tazas de té en tu rutina diaria.
— No te olvides del «ozempik» natural, es decir, el té verde o negro. Los polifenoles de estos tés estimulan las células L para que produzcan más GLP-1, una hormona que se encuentra en el «ozempic». Esta hormona no sólo ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, sino que también prolonga sus efectos en el organismo, permitiéndote obtener más GLP-1 que actúa por más tiempo. dice Maggie.
El GLP-1, o péptido 1 similar al glucagón, desempeña un papel clave en la regulación de los niveles de azúcar en sangre. Ayuda al cuerpo a secretar más insulina, ralentiza la digestión y reduce la producción de azúcar en el hígado.
Además del té, los alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y cereales integrales, también ayudan a aumentar los niveles de GLP-1 de forma natural.
