Una hierba prohibida para las personas que tratan la depresión. Para otros, es un tesoro de salud.
Tiene un sabor interesante y un olor refrescante. Impresiona incluso a las personas que beben habitualmente otras infusiones y hierbas. ¿Por qué la salvia es una planta importante para el organismo? ¿Cómo afecta a nuestros cuerpos? ¿Es cierto (y, de ser así, por qué) que no todas las personas pueden utilizar la salvia?
Salvia: una hierba con muchos usos posibles
– Salvia officinalis: contiene varias sustancias bioactivas. Contiene alcaloides, polifenoles, saponinas y más.
Por lo tanto, la salvia se puede utilizar internamente bebiendo infusión de salvia o agregando este ingrediente a los alimentos, o externamente, como ingrediente de cosméticos o haciendo compresas de infusión de salvia o lavando la piel con salvia. Lo primero es lo primero.
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Salvia: cómo usarla y para qué
Hoy en día, la salvia es un ingrediente de comprimidos o cápsulas, pero la versión básica, es decir, la infusión, parece ser la mejor y más saludable. La salvia, comprada en una tienda o recolectada y secada usted mismo, se elabora durante unos 15 minutos tapada, después de lo cual se pueden aprovechar sus propiedades.
La salvia es una fuente de vitaminas y minerales, que incluyen: Contiene vitamina K, que es muy importante para los procesos adecuados de coagulación de la sangre.
Se cree que las sustancias contenidas en la salvia pueden reducir el riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer. No se puede descartar su efecto beneficioso sobre los procesos de pensamiento, la concentración y la mejora de la memoria.
Se cree que algunas especies de salvia son útiles para aliviar los síntomas de enfermedades neurodegenerativas, incluida la enfermedad de Alzheimer.
La salvia combate las bacterias y cuida el cabello y la piel.
La salvia es famosa por sus propiedades antibacterianas. Por tanto, es útil para enjuagar la boca. Puede reducir, pero también. Se cree que tiene un efecto reductor de placa.
A su vez, lavar la piel con salvia ayuda a reducir imperfecciones, espinillas y acné. Esto también se debe al efecto antibacteriano de la salvia.
La salvia se puede utilizar de forma útil en enfermedades de la piel, como: psoriasis o micosis. Además, la salvia tiene un efecto positivo sobre el cabello, especialmente sobre el cabello que tiende a engrasarse.
Salvia – tratamiento de infecciones respiratorias
La salvia se puede utilizar como ayuda durante las infecciones respiratorias. También puede aumentar la capacidad de lidiar rápidamente con un resfriado. La salvia no sólo tiene propiedades antibacterianas, sino también propiedades antifúngicas y antiinflamatorias.
Se cree que la salvia puede tener un efecto regulador sobre los niveles de azúcar en sangre y también puede ayudar a regular los niveles de colesterol en sangre. También apoya activamente el funcionamiento del estómago y del sistema digestivo.
¿Quién no puede usar salvia? Efectos secundarios de la salvia
Sage, a pesar de sus muchas ventajas, no puede ser utilizado por todos. Es considerado eso La salvia puede interactuar con los antidepresivos. y anticonvulsivos. Esta es una información importante porque hoy en día cada vez más personas luchan contra los trastornos depresivos.
En ambos casos descritos, la salvia puede contribuir a debilitar el efecto de las drogas. Otro grupo de personas a las que se les aconseja no utilizar salvia son las personas embarazadas. También hay informes que indican un efecto negativo de la salvia sobre la lactancia. En algunas personas, la salvia provoca síntomas de alergia, como dificultad para respirar, erupciones cutáneas e hinchazón.
A su vez, otra especie de salvia, la salvia blanca, la Salvia apiana, también llamada «ceremonial», se utiliza en ocasiones en rituales tradicionales destinados a limpiar el espacio de malas energías. Es imposible comprobar empíricamente qué tan bien se desempeña en esta tarea, pero ciertamente huele agradable.
La salvia divinarum, por su parte, contiene sustancias psicoactivas y en Polonia está prohibida tanto su cultivo como su posesión seca.
