Una receta de ortiga que sabe bien y fortalece tu salud: ¡Excelente contra infecciones, para reponer vitaminas y contra el estrés!
Comer alimentos de temporada puede aportar muchos beneficios a nuestro organismo.
Además, la primavera es la época ideal para depurar el organismo, y después del invierno también debemos reponer algunas vitaminas y minerales importantes.
Regálate esta excelente limonada de ortiga según la receta de la página a ¡Combinas lo agradable con lo útil!
Ortiga pertenece a las mejores plantas para limpiar, rejuvenecer y fortalecer el cuerpo.
Es rico en calcio, hierro, potasio, magnesio, zinc, cobre y proteínas de fácil asimilación.
También contiene vitamina C, vitaminas A, B, D y K.
La ortiga es una de las mejores fuentes de hierro digerible en las plantas y por lo tanto es adecuado, por ejemplo, para la anemia.
Tiene efectos beneficiosos sobre:
-hígado
-tubo digestivo
-tractos urinarios
– reproductivo autoridades
-El sistema inmune
-metabolismo
-pulmones y vías respiratorias en general
Entre otras cosas tiene ortiga. Propiedades tónicas, antialérgicas y antiinflamatorias.
Ayuda en la formación de células sanguíneas y nutre las glándulas suprarrenales.
Otros beneficios para la salud de la ortiga:
-alivia los espasmos musculares
-remineraliza organismo
-apoya la recuperación del cuerpo después de una enfermedad o estrés prolongado
-ayuda con la infección tracto urinario
– libera el cuerpo del exceso de agua y toxinas
-ayuda con la gota
-alivia el eczema
– obras contra la diarrea
– es adecuado para enfermedades autoinmunes
Receta de limonada de ortiga
Nosotros necesitamos:
2 limones
un trozo de raíz de jengibre
1 puñado de ortigas
1 cucharada de miel
1 litro de agua pura o mineral
Acercarse:
Pelamos los limones, cortar y poner en una licuadora.
Agrega la ortiga lavada.
También agregaremos jengibre pelado y picado y cubrir con agua o agua mineral.
Mezclar a alta velocidad hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
CONSEJO:
En caso de anemia, puedes añadir un poco de jugo de remolacha o zanahoria.
