Incluso si sigues una dieta, puedes permitirte celebrar el Año Nuevo de una forma sabrosa y satisfactoria sin dañar tu figura. Lo principal es preparar correctamente el menú festivo. A continuación se ofrecen algunos consejos para que los platos de Año Nuevo sean más ligeros y dietéticos.
En primer lugar, Es mejor reemplazar las ensaladas pesadas y ricas en calorías, como el arenque bajo un abrigo de piel o la mimosa, por otras más ligeras, por ejemplo, César aderezada con aceite de oliva o una simple ensalada de verduras con yogur o crema agria baja en grasa. Otra opción deliciosa es una ensalada de mariscos sin mayonesa, en lugar de la cual simplemente puedes verter jugo de limón sobre los ingredientes.
En segundo lugar, si aún quieres mayonesa, puedes prepararla tú mismo con aceite vegetal y yemas de huevo. Al mismo tiempo, definitivamente necesitas agregar muchas verduras a las ensaladas.
Tercero, es mejor elegir fruta como postre que un pastel pesado y rico en calorías. Así la mesa festiva quedará deliciosa y no agregará kilos de más.
Por lo tanto, si lo desea, puede seguir una dieta incluso el día de Año Nuevo, lo principal es cocinar sabiamente y elegir los alimentos adecuados.
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