Wrzosek comentó sobre la composición del popular paté. “Esta comida para perros tiene más carne”
Los hábitos alimentarios hacen que cuando vamos de compras evitemos varios estantes y busquemos productos que nos gusten y compremos con frecuencia. El dietista clínico Michał Wrzosek analiza la composición de los alimentos e indica a qué es mejor renunciar. Esta vez no sólo se centró en los patés populares, sino también en otros productos disponibles en Biedronka.
El paté puede resultar bastante saludable y una buena solución, siempre y cuando su composición no deje mucho que desear. Como ocurre con varios productos, el mejor es el que haces tú mismo, pero si no tienes tiempo para hornear y cocinar, al menos lee los ingredientes. Resulta que el contenido del paquete puede ser toda una sorpresa.
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Michał Wrzosek comenta sobre la composición del paté. ¿Vale la pena comprarlo?
No hay discusión sobre el sabor, pero definitivamente vale la pena discutir los hábitos alimentarios. Las elecciones cotidianas moldean nuestra salud y afectan nuestro bienestar, y esto también se aplica a la alimentación. Un dietista clínico suele acudir a Biedronka o Lidl y comprueba qué vale la pena poner en la cesta y qué es mejor evitar.
– Créanme, realmente no tengo grandes expectativas cuando se trata de paté, pero este es exagerado. En primer lugar en la composición tenemos agua, y luego solo el 17% de esta carne. – dice Wrzosek, describiendo el popular que se vende en paquetes pequeños.
El experto señaló que la composición también contiene grasa de cerdo, lo que significa que los tres ingredientes básicos son agua, una pequeña cantidad de carne y grasa. Señaló que aunque el agua en sí misma no es un mal aditivo, ciertamente no debería incluirse en productos que contengan principalmente carne. Pero eso no es todo. Buscó otro producto de este tipo y no ocultó su sorpresa.
– Y ahora habrá algo fuerte. Esta comida para perros tiene más carne que este paté – comentó Wrzosek, mostrando otro paté con tapa amarilla con pimientos añadidos.
No sólo paté. Una dietista indica los peores productos en Biedronka
Wrzosek señala que el 90% de sus seguidores compran en Lidl y Biedronka, por lo que revisa allí qué hay en las estanterías y qué es mejor no comprar. Esta vez fue un éxito y había muchos productos populares en la lista.
El primero del que habló fue. En el envase había muchas verduras, por lo que el consumidor puede tener la impresión de que está buscando algo saludable. No necesariamente. La dietista miró los ingredientes y resultó que la sal era el primer ingrediente y solo había un 15% de vegetales secos.
Esto significa que por cada 100 g de especia hay hasta 70 g de sal, lo cual es bastante. Te recordamos que el consumo excesivo de sal está asociado, entre otras cosas, a
Otro producto criticado por Wrzosek son las sopas instantáneas. La composición incluye principalmente fideos con aceite de palma, además hay potenciadores del sabor y grasa de pollo. Esto significa que por más de 4 PLN no comemos nada valioso, por lo que es mejor recurrir al kéfir o al «arenque» de inmediato.
En la lista de los peores productos, Wrzosek mencionó, entre otros: una de las ensaladas, que contaba con hasta 13 líneas de ingredientes, un tipo específico de embutido con adición de nitrito de sodio, o que, en su opinión, no debería permitirse su venta.
