El té elaborado con hojas de ortiga limpia el hígado, elimina los kilos de peso y es mejor para la piel que los cosméticos: ¡así lo puedes preparar en casa!

La ortiga es especialmente popular en primavera y es valorado por su textura única, propiedades curativas y sabor fresco.

Se utiliza durante todo el año en forma de té debido a sus múltiples beneficios para la salud.

Así que abastecete de ortigas esta primavera, que podrás secar de forma natural y utilizar más tarde para tu bienestar.

A continuación te presentamos brevemente los beneficios del té de ortiga y, gracias al portal, puedes conocer más en este artículo.

La ortiga es beneficiosa para nuestro sistema inmunológico y nos aporta energía.

Té de ortiga es rico en vitaminas A, C, D, E y K, la lecitina y los antioxidantes pueden luchar contra el estrés y la fatiga y Proteger el cuerpo de las enfermedades.

Además, mata las bacterias del cuerpo.

Cuenta con este té incluso con un resfriadoporque licua la secreción bronquial.

Tiene efecto laxante y diurético, limpia los riñones, el tracto digestivo, regula la digestión y combate las infecciones en estos órganos.

Puede combatir la diarrea y acelerar el metabolismo.

licua la sangre mejora la actividad del corazón y gracias a su contenido en vitamina K aumenta la tasa de coagulación natural de la sangre.

Este efecto es peligroso para algunas personas con enfermedades cardíacas, trombosis o en tratamiento anticoagulante.

La ortiga también acelera la coagulación de la sangre en el lugar del corte si se aplica una cataplasma con té concentrado.

El té de ortiga tiene efectos beneficiosos sobre la piel tambiénporque favorece su regeneración, acelera la cicatrización y tiene efecto antiséptico.

La ortiga es un ingrediente muy utilizado en champús y tratamientos contra la caspa o la caída del cabello, porque regula la actividad de las glándulas sebáceas y equilibra la estructura de la piel en las zonas problemáticas.

Las cataplasmas o duchas vaginales también pueden resultar útiles. en el tratamiento del acné moderado.

El té de ortiga tiene propiedades beneficiosas comprobadas para el hígado. Contiene sustancias que apoyan su función y regeneración.

Disminucion del apetito: Algunos estudios sugieren que la ortiga puede ayudar a reducir el apetito y regular el gusto por lo dulce. Esto puede conducir a una reducción de la ingesta calórica y promover la pérdida de peso.

Desintoxicación: El té de ortiga ayuda a desintoxicar el organismo, favoreciendo así el funcionamiento saludable del sistema digestivo y del hígado. Esto puede mejorar la absorción de nutrientes y reducir el almacenamiento de grasa.

Aumento de energía: La ortiga es rica en vitaminas y minerales que ayudan a aumentar los niveles de energía y reducir la fatiga. Esto puede provocar un aumento de la actividad física y la quema de calorías.

Contraindicaciones del té de ortiga.

En el caso de las mujeres embarazadas, el té de ortiga está prohibido porque puede provocar contracciones uterinas.

Sin embargo, es beneficioso a partir de 1 mes después del parto, estimula la lactancia y da energía a la nueva madre.

Sin embargo, su uso debe consultarse previamente con un médico.

En los hombres, la ortiga actúa para aumentar de forma natural la secreción de testosterona, pero también para reducir la actividad de la deshidrotestosterona, que provoca trastornos de la próstata.

El té de ortiga tiene una concentración bastante alta de principios activos, por lo que se recomienda antes de iniciar un tratamiento intensivo. consultar a un médico.

Receta de té de ortiga:

El té de ortiga es una bebida saludable y refrescante conocida por sus numerosos beneficios para la salud.

Es rico en vitaminas (A, C, K y B), minerales (hierro, magnesio, fósforo, calcio, potasio), ácidos grasos esenciales y aminoácidos, es un excelente desintoxicante y un fuerte aliado en la lucha contra la anemia.

Puedes preparar té de ortiga así..

Ingredientes:

1 puñado de hojas frescas de ortiga o 1-2 cucharaditas de ortiga seca

250 ml de agua

miel o limón (opcional, al gusto)

Acercarse:

Si utiliza ortigas frescas, asegúrese de lavarlas bien con agua fría para eliminar las impurezas.

Se recomiendan guantes al manipular ortigas frescas para evitar picaduras.

Calienta el agua hasta el punto de ebullición.

Cuando el agua empiece a hervir, es el momento. agrega ortiga.

Agregue hojas de ortiga frescas o secas al agua caliente.

Si prefieres un té más suave, puedes agregar menos hojas.

Dejar reposar la ortiga en agua caliente durante aprox. 10-15 minutos.

El tiempo de maceración puede variar dependiendo de qué tan concentrado esté el té.

Después de la infusión, cuela la mezcla para quitar las hojas de ortiga.

Este paso es importante para que tu bebida sea clara y agradable al gusto.

Si quieres, puede agregar miel para darle dulzor o limón para darle más acidez y vitamina C.

Este paso es completamente opcional y depende de sus preferencias personales.

El té de ortiga es ideal para la mañana, para empezar el día con energía o para relajarse por la noche.

Además de los beneficios nutricionales del té de ortiga ayuda a desintoxicar el cuerpo y apoyar el sistema inmunológico.

Es importante empezar con dosis pequeñas y ver cómo reacciona tu cuerpo, porque cada persona es única.

¡Mucha salud!