Los métodos de estiramiento de la piel abdominal pueden ser más o menos exigentes. Aquellos que no tengan tiempo para horas de entrenamiento en el gimnasio deberían probar un método barato y trivial. ¡Los efectos son visibles casi de inmediato!
El cepillado corporal en seco es cada vez más popular. Es un procedimiento que no sólo reafirma la piel y mejora su apariencia, sino que también alivia la irritación provocada por el afeitado o la depilación de las piernas, reduce la aparición de estrías y tiene un efecto relajante después de un duro día. ¿Cómo cepillar tu cuerpo para fortalecer la piel de tu estómago? Te lo explicamos paso a paso.
Cepillado en seco. ¿Funciona?
El cepillado en seco tiene un efecto beneficioso sobre nuestro organismo. En primer lugar, estimula la circulación sanguínea y linfática, gracias a lo cual los vasos sanguíneos funcionan mejor y se reduce la hinchazón del abdomen. En segundo lugar, el cepillo exfolia suavemente la epidermis, por lo que puede sustituir la exfoliación. Y en tercer lugar, la estimulación constante de los procesos de renovación y regeneración de la piel da como resultado un cuerpo más firme. La celulitis es menos visible y el cuerpo está más compacto y tenso. Además, si los movimientos del cepillo son en el sentido de las agujas del reloj, estimulamos aún más nuestro metabolismo.
¿Cómo tensar la piel del abdomen?
Una regla clave se aplica al cepillado en seco: hazlo siempre en dirección al corazón. Lo mejor es empezar por los pies y las pantorrillas y luego pasar a los muslos, los glúteos y el abdomen. Se cepilla el abdomen desde el hueso púbico hacia arriba. Si lo hacemos con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj, estimulamos aún más la peristalsis de los intestinos y con ello mejoramos el metabolismo. Para disfrutar de resultados rápidos debemos repetir esta actividad al menos tres veces por semana, pero no debe durar más de 5 minutos. Después de sólo dos semanas, notarás una diferencia y descubrirás que tu estómago luce mucho mejor.
Cepillado abdominal. Contraindicaciones
Aunque este método no es invasivo, existen varias contraindicaciones. No debe ser realizado por personas con heridas, enrojecimiento, quemaduras e inflamaciones en la piel, así como personas que padezcan psoriasis, eczemas u otras dermatosis. Si tienes lesiones en el cuerpo características de la EA o la psoriasis, o sufres enfermedades cutáneas bacterianas, virales o fúngicas, también debes evitarlo. La limpieza no se recomienda para personas que padecen cáncer.
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