Dicen que es la bebida MÁS SALUDABLE del mundo. ¡Prepáralo, bébelo y evita infartos y derrames cerebrales!
Esta bebida hace maravillas.
No solo eso tiene un efecto beneficioso sobre la saludpero además es muy fácil de preparar.
Ajran protege contra la aterosclerosis y los accidentes cerebrovasculares, pero puede hacer mucho más.
Prepáralo según esta receta del portal.
No es de extrañar que cada vez más personas lo utilizan, porque es una gran prevención contra diversas enfermedades.
Ajran proviene de Medio Oriente y es allí donde ha ganado mayor popularidad.
Con el tiempo, fue presentado a los habitantes de Europa.quien se enamoró de su sabor único.
Sin embargo, resulta que ésta no es su única ventaja.
La bebida tiene muchas propiedades para la salud. incluida la protección contra las enfermedades cardiovasculares.
A continuación se muestra una receta muy sencilla.
¿Qué propiedades tiene ajran?
El sabor es ligeramente ácido o salado.
Es un complemento perfecto para alimentos grasos y de difícil digestión.
Es mejor beber en los días calurosos, ya que enfría bien.
Además del sabor, también tiene interesantes propiedades para la salud.
Contiene vitaminas A, D y B.
Es más, es fuente de cultivos bacterianos vivos, calcio, sodio y proteínas.
Ajran sacia tu sed y estabiliza los niveles de electrolitos.
Gracias a él fortaleceremos la inmunidad del cuerpo.
La bebida acelera la peristalsis intestinal, mejora la digestión y protege contra la diarrea y el estreñimiento.
También reduce la presión arterial alta y los niveles de colesterol malo.
Gracias a ello, protege contra la aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares.
Previene osteoporosis.
Tiene pocas calorías, por lo que puede (e incluso debe) ser consumido por personas que quieran adelgazar.
¿Cómo hacer Ajran casero?
Ingredientes:
400 ml de yogur griego
2 vasos de agua mineral
Acercarse:
Primero, vierte ambos ingredientes en un bol. licuadora o en un recipiente alto.
Mézclalos bien.
Se debe formar espuma en la parte superior.
Esta es una señal de que Ajran está listo y puedes beberlo.
Puedes mejorar su sabor con una hoja de menta o jugo de lima.
Hay gente que le echa un poco de sal porque les encanta el sabor salado.
Pero en realidad podemos mejorar nuestro gusto de varias maneras.
Todo depende de lo que nos guste y de las cualidades que queramos conseguir.
¡Mucha salud!
