Esto saca el agua retenida del cuerpo y se desprenden los KILES: ¡10 alimentos que arreglarán tu figura y salud después de los 50!
La retención de líquidos, también conocida como edema, ocurre cuando se acumula un exceso de líquido dentro del cuerpo.
Puede causar hinchazón en las manos, pies, tobillos y bolsas debajo de los ojos.
En las mujeres, la retención de líquidos también puede ocurrir durante el embarazo o antes de la menstruación.
La retención de agua en el cuerpo no sólo aumenta el peso, sino que también ejerce presión sobre el corazón y los órganos internos.
Este problema suele comenzar a manifestarse en personas mayores de 50 años y está muy relacionado con el consumo excesivo de sal y un estilo de vida poco saludable.
Si te preocupa este problema de salud, no olvides consultar primero con tu médico.
¡Una bebida que ayuda a eliminar el agua retenida del organismo (cura de 7 días)!
Un exceso de sodio en el cuerpo tiene muchos efectos secundarios negativos: además de sobrecargar el corazón y los vasos sanguíneos, las manifestaciones visibles son aumento de peso, hinchazón y, a menudo, celulitis antiestética.
Debido a la perturbación balance de agua y el exceso de agua en el cuerpo, la capa de grasa se distribuye de manera desigual, lo que exteriormente parece como si estuviera mucho más cerca de su cuerpo.
Este tipo de «obesidad» no es inusual y es muy común en personas a las que les gusta y comen mucha sal.
Los remedios naturales son excelentes para solucionar este problema. diuréticos (eliminan el exceso de sodio y por tanto de agua del cuerpo) .
Eliminan el exceso de líquido del cuerpo. reducir la hinchazón y regular el intercambio de agua.
Puede haber hasta 4 litros de exceso de líquido en el cuerpo.
Debes saber que el líquido se puede reducir significativamente en tan solo 1 semana.
No olvide beber suficientes líquidos durante este período, ¡idealmente agua corriente!
Por ejemplo, el limón, el jengibre, el té verde o la sandía son adecuados para reducir la pérdida de agua del cuerpo, pero no son suficientes para ayudar rápidamente.
Sobre el este propósito es apropiado hoja de laurel .
Verde té con hoja de laurel es una salvación para todo aquel que necesita solucionar el problema de la retención de líquidos en el cuerpo en poco tiempo y así no sólo aliviar su salud, sino también conseguir una figura más bella.
Té para la «deshidratación»
Necesitará:
800 ml de agua
1 rama de canela
3 cucharadas de té verde
1-2 hojas de laurel
Lleva el agua a ebullición y agrégale todos los ingredientes.
Tapar y dejar reposar durante 15 minutos (como el té clásico)
Té listo colar con un colador o gasa y beber 3 veces al día: por la mañana en ayunas, después del desayuno y antes de acostarse.
Beber durante 1 semana. y siempre tómate un descanso de 1-2 semanas entre el siguiente tratamiento (lo comprobarás por ti mismo).
té verde y hoja de laurel son diuréticos y la canela es necesaria para darle sabor (pero también es excelente para perder peso).
Su aroma, a veces apenas perceptible, calma incluso el apetito muy persistente.
Así, el té protege contra comer en exceso, acelera el metabolismo y elimina Exceso de agua del cuerpo.
Puede que su sabor te parezca un poco raro, pero con unos sorbos bastará y te acostumbrarás.
Ella es agradable.
Otros alimentos que combaten el exceso de agua en el organismo
Tallo de apio
El apio contiene un compuesto llamado cumarina, que ayuda a limpiar el cuerpo de antioxidantes y retención de agua. También ayuda en la digestión y previene la presión arterial alta.
Jengibre
El jengibre se considera uno de los alimentos diuréticos más eficaces.
Ayuda en la digestión y ayuda a eliminar todas las toxinas dañinas del cuerpo.
Una zanahoria
Las zanahorias son ricas en antioxidantes y vitaminas que facilitan la desintoxicación del organismo.
Gracias a su contenido en potasio, la zanahoria también ayuda a mantener los niveles de colesterol y azúcar en sangre.
Pepinos
Los pepinos tienen un alto contenido de agua y contienen nutrientes que ayudan a eliminar el ácido úrico de los riñones.
También contienen ácido cafeico, que ayuda a eliminar el agua retenida.
Los pepinos también son bajos en calorías y te ayudarán a perder peso.
Los arándanos
Los arándanos son ricos en antioxidantes y vitamina C; estas sustancias ayudan a eliminar el exceso de agua del cuerpo.
También protegen las células del cuerpo del daño causado por las toxinas y los radicales libres producidos por el cuerpo durante el proceso metabólico.
Canela
La canela contiene cromo, que ayuda a controlar el apetito.
La canela también ayuda a estimular la inmunidad y es una gran ayuda para la desintoxicación.
Espárragos
El alto contenido de potasio en los espárragos ayuda a prevenir la retención innecesaria de agua en el cuerpo.
Té verde
El té verde es un diurético natural. Las investigaciones han demostrado que beber té verde con regularidad puede reducir la grasa corporal hasta en un 19%.
Diente de león
El diente de león se utiliza tradicionalmente como diurético natural.
En Europa, el extracto de diente de león se usa para tratar muchas condiciones de salud y está aprobado por la Comisión E alemana para reducir la retención de agua.
Sandía
Los melones se componen de un 92% de agua y están repletos de diversos minerales y vitaminas que tienen propiedades diuréticas.
