La llaman una «LAVADORA» natural para el hígado: 2 cucharadas de esta bebida al día, ¡el hígado funciona como en los 20 y el colesterol es normal!
Debes cuidar la salud de tu hígado todos los días.
Este órgano trabaja cada día mucho y, además de un mal estilo de vida, una dieta desequilibrada o consumo de alcohol tiene que afrontar otras tareas desafiantes.
Según , también debe limpiar el organismo de toxinas del aire o toxinas representadas por bacterias y virus del ambiente exterior.
Para ayudar al hígado, prueba esta bebida casera que ayuda a que se regenere más rápido órgano vital.
Los 20 signos comunes de horneado con exceso de trabajo incluyen:
1. Falta de energía
2. Dolores de cabeza o migrañas
3. Dolor muscular
4. Falta de concentración
5. Problemas digestivos
6. Insomnio
7. Nivel desequilibrado de hormonas.
8. Enfermedades autoinmunes
9. Infecciones de la piel, acné.
10. Depresión
11. Alergia
12. Inflamación
13. mal aliento
14. Obesidad
15. Sensibilidad a los productos químicos
16.Diabetes
17. Curación lenta de heridas
18. Presión arterial alta
19. Problemas de vejiga
20. Estreñimiento
Cómo hacer una potente bebida desintoxicante del hígado
Nosotros necesitamos
Jugo de medio limón
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra prensado en frío
Acercarse:
Mezclar jugo de limón y aceite de oliva y beber.
Debes beber esta bebida a diario. Idealmente por la mañana.
Propiedades y efectos del jugo de limón sobre el hígado:
El limón contiene una gran cantidad de vitamina C, uno de los antioxidantes más potentes del organismo.
La vitamina C protege las células de bacterias, virus y toxinas. El limón ayuda a la digestión y así limpia el hígado.
que fue publicado en la revista en 2002. Revista Europea de Nutrición ¿Podrían los limones ser beneficiosos para reducir los niveles de colesterol en la sangre y el hígado?
El estudio también afirma que el consumo sin tratar La cáscara de limón puede ser beneficiosa para quienes padecen hígado graso.
Limpieza con aceite de oliva
El aceite de oliva tiene varios efectos beneficiosos: lubrica el tracto digestivo y, por tanto, regula el movimiento intestinal.
Consumo habitual de aceituna virgen El aceite ayuda a eliminar las toxinas dañinas del cuerpo y a limpiar el hígado..
de 2010 descubrió que el aceite de oliva es un poderoso desintoxicante para el hígado dañado y brinda protección contra las toxinas.
No olvide que el aceite de oliva virgen prensado en frío tiene los efectos desintoxicantes más fuertes.
¿Qué aceites son buenos para la salud del hígado?
Los siguientes aceites son beneficiosos para la salud del hígado:
Aceite de oliva
Es rico en grasas monoinsaturadas y antioxidantes que ayudan a proteger el hígado del daño. También tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad del hígado graso y otras enfermedades del hígado.
aceite de colza
Contiene ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de ácido graso omega-3 que tiene efectos antiinflamatorios y protectores del hígado. También puede ayudar a mejorar la función hepática en personas con enfermedad hepática crónica.
Aceite de linaza
Es rico en ALA y lignanos, compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estas propiedades pueden ayudar a proteger el hígado del daño y reducir el riesgo de enfermedad hepática.
aceite de cáñamo
Contiene ácidos grasos omega-3 y omega-6 en una proporción beneficiosa para la salud del hígado. También tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a proteger el hígado del daño.
