Quema calorías adicionales por día: los expertos de Rospotrebnadzor hablan sobre los beneficios del café

Según un comunicado de los expertos de Rospotrebnadzor en San Petersburgo, existe una bebida popular que acelera el proceso de quema de calorías en el cuerpo humano. Esta bebida es café.

La cafeína presente en esta bebida ayuda a aumentar el consumo de calorías entre un 3% y un 13% diario. Además, el café también contiene ácido clorogénico, que previene la formación de depósitos grasos.

El efecto dura varias horas después de tomar café. Según los expertos, de esta forma es posible deshazte de 150 calorías adicionales cada día.

Además, beber café es bueno para la salud en general. Es fuente de antioxidantes, estimula la actividad cerebral y también reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Sin embargo, conviene beber esta bebida tonificante con moderación, sin excederse. Recuerde: ¡el café es bueno para usted si adopta un enfoque racional!

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