Un vaso de este brebaje puede marcar la diferencia. Los kilogramos caerán rápidamente.

Como sabemos, una buena alimentación y ejercicio no se pueden sustituir totalmente por nada. Sin embargo, puedes ayudarte un poco preparando una mezcla de ingredientes naturales. Sus propiedades no sólo ayudarán a tu metabolismo, sino que también suprimirán tu apetito. Gracias a esto, podemos acelerar la pérdida de peso.

Un vaso al día hace la diferencia. Una mezcla adelgazante

En ocasiones, a pesar de hacer ejercicio y llevar una dieta saludable, no se obtienen resultados. Luego, muchas personas buscan formas de deshacerse del exceso de peso. Sin embargo, no es necesario acudir a las farmacias, porque todo lo que necesitas lo puedes encontrar en la naturaleza. Un ejemplo sería esta mezcla para adelgazar. Tiene una composición muy sencilla y aportará resultados sorprendentes. Su ingrediente más importante es el , conocido por sus propiedades curativas. Se puede utilizar en diversos casos, como mareos, tratamiento de migrañas, alivio de las náuseas y pérdida de peso. Acelera el metabolismo y facilita la quema de grasas gracias a los compuestos fenólicos que contiene.

Otro ingrediente es el , que tiene propiedades desintoxicantes. Sin embargo, cabe mencionar que también favorece el funcionamiento del sistema digestivo e influye en los procesos de reducción de peso. Además, el limón es una fuente natural de vitamina C, que fortalece nuestra inmunidad.

También puedes agregar miel a esta mezcla, que es rica en vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes. Los azúcares naturales que contiene aportarán energía al organismo. También favorece la digestión gracias a su suave efecto laxante.

¿Cómo preparar la mezcla? Es muy sencillo

No es de extrañar que el agua con limón, miel y jengibre pueda ayudarnos a adelgazar. Vale la pena utilizarlo todos los días como complemento dietético. Esta mezcla no solo acelerará, sino que también estimulará el funcionamiento del estómago y los intestinos, previniendo las flatulencias. Además, suprimirá eficazmente la sensación de hambre, gracias a lo cual no picaremos entre horas. Esta mezcla también actuará como un desintoxicante natural. Limpiará el hígado, por lo que no te sentirás pesado. Podrás sentir los primeros efectos después de aproximadamente una docena de días. Si queremos conseguir los mejores resultados debemos beberlo en ayunas. No sólo ayuda a perder peso, sino que también protege el sistema inmunológico.

Preparar esta bebida no es complicado. Basta pelar un trozo de jengibre de unos 3 cm de largo y picarlo finamente. Corta la mitad del limón en rodajas y pon todo en un recipiente. Vierta agua tibia sobre jengibre y limón, agregue dos cucharaditas de miel y mezcle todo bien. Reservar unos minutos.

Sin embargo, no todo el mundo debería recurrir a este «elixir». No se recomienda para personas que padecen reflujo o úlceras de estómago porque puede irritar el sistema digestivo. Tampoco se recomienda beberlo a personas con hipertensión.