El árbol olvidado de nuestros antepasados. Según los científicos, sus frutos son un milagro para la salud
¿Quieres tener un milagro de salud literal en tu jardín? Empieza a cultivar el árbol de nuestros antepasados. El serbal es un árbol atractivo y longevo cuyos frutos tienen increíbles efectos sobre la salud.
Arándano rojo o Sorbus domestica
Este hermoso árbol frutal de origen preeuropeo vive de 300 a 500 años en nuestro clima, en el sur de Europa puede vivir hasta 600 años. Además, es una planta con interesantes efectos medicinales que te aliviarán de muchas dolencias desagradables.
En nuestro país, este hermoso árbol se encuentra principalmente en Eslovaquia, concretamente en la zona que va desde las tierras altas de Vizovice hasta Pálavské vrchy. También crece abundantemente en las tierras altas checas. Incluso puedes hacer un viaje a Moravia del Sur, a Tvarožná Lhota, donde este árbol también tiene su propio museo.
El monumental árbol de hoja caduca crece hasta una altura de quince metros, mientras crece en el bosque, incluso treinta metros. Sus sabrosos frutos son extremadamente ricos en sustancias medicinales y se pueden cosechar varios cientos de kilogramos de un árbol adulto.
¿Quieres aprender más sobre el serbal? Mira el siguiente vídeo:
Frutas sabrosas que curan
Los frutos de la mora son maliciosos, que tienen una forma ligeramente diferente según la especie. Cuando maduran en otoño, se asemejan a pequeñas manzanas o peras debido a su forma bulbosa, piriforme u ovoide. El color de los frutos es de amarillo verdoso a marrón verdoso. El lado que está orientado hacia el sol suele ser de color naranja a rojo.
Los malvice tienen un diámetro de 2,5 a 4 cm y pesan entre 20 y 30 g. Su sabor es agradablemente dulce, están llenos de jugo y huelen muy bien. Debes comerlos cuando estén bien ablandados y dorados. Hasta entonces no los disfrutarías mucho, son bastante amargos.
¿Por qué las cerezas maduras son saludables?
Nuestros antepasados ya sabían que se trata de una fruta extremadamente saludable y que además tiene un sabor relativamente agradable. Está volviendo a escena y recientemente se ha vuelto muy popular, no sólo en la medicina tradicional sino también en la moderna. La mora es una excelente fuente de la tan apreciada fibra para nuestro organismo y además contiene vitaminas A, C, E, K, B1, B2, B3, B6 y B9. La fruta también es beneficiosa por su dosis de antioxidantes y minerales como potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, cobre, zinc y manganeso.
Mayor inmunidad
Debido al alto contenido de antioxidantes, es decir, sustancias que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, esta fruta nos protege de enfermedades peligrosas, como se dice que el cáncer, las enfermedades cardíacas y el Alzheimer.
Mejor digestión
El consumo regular de esta fruta te ayudará a mejorar bastante la digestión, precisamente por la fibra, necesaria para el buen funcionamiento de los intestinos. Los frutos también son adecuados para tratar la pérdida de apetito, la indigestión e incluso son aptos para diabéticos.
Reduce el colesterol…
Debido a la rica representación de antioxidantes, las moras son una excelente manera de reducir los altos niveles de colesterol nocivo para la salud, que se produce en el hígado, de forma natural.
…pero también la presión arterial
Gracias a la reducción de los niveles de colesterol, los vasos sanguíneos pueden relajarse mejor y no se ven afectados por un flujo sanguíneo deficiente. Los frutos ayudan eficazmente a mantener el funcionamiento saludable de todo el sistema nervioso. Date un capricho con ellos especialmente para problemas de venas y hemorroides.
También ayudará a las personas alérgicas.
Las cerezas también pueden aliviar los síntomas de muchas alergias. Los frutos contienen quercetina, que es un flavonoide con efectos antiinflamatorios y que ayuda a reducir, sobre todo, los desagradables estornudos y la secreción nasal.
Fuente: www.living.iprima.czwww.pardubice.rozhlas.czwww.radimejak.cz
